Se você bebe-los como substitutos de refeição ou apenas para uma saborosa, smoothies são uma das bebidas mais simples que você pode fazer em casa. Entre frutas, laticínios, legumes e adoçantes, há um número infinito de receitas do smoothie disponíveis. Muitas vezes, você pode encontrar uma receita para um smoothie que faz mais porções que você precisa. Em vez de jogar o resto, você pode guardá-lo para mais tarde - se você armazená-lo corretamente. Beber um smoothie de sobra dentro de um dia, como ele vai rapidamente começar a perder sua textura e sabor.

Instruções

1

Despeje o restante do smoothie em uma jarra de vidro ou uma garrafa térmica de metal. Alimentos geralmente permanece fresco por mais tempo no vidro e metal que em plástico. Além disso, você vai evitar potenciais substâncias químicas nocivas encontradas em algum plástico, de acordo com o Conselho de Defesa dos Recursos Naturais.

2

Fixe a jarra ou garrafa térmica firmemente com uma tampa.

3

Guarde o batido na geladeira por até 24 horas.

4

Agite vigorosamente ou re-mistura no liquidificador antes de beber o batido de sobra, como os ingredientes vai se separaram depois de algumas horas na geladeira. Agite ou re-misturar o batido até que os ingredientes são bem combinados como eles eram anteriormente.

Dicas:

• Você pode armazenar seu smoothie no copo de vidro se ele vem com uma tampa hermética separado.