A pesquisa básica Google a frase "das aulas de yoga" irá transformar-se inúmeros vídeos e instruções para exercícios gerais. Uma vez que você entre em um instrutor de ioga ou instalação, você terá que criar o seu próprio plano para "aprender" a prática em seu próprio país. Você estará em seu próprio país para superar a grande desvantagem de trabalhar online - não há professor na sala para ajudá-lo a marcar o seu progresso ou encorajá-lo a continuar.

Instruções

1.

Limite a busca on-line para o tipo de yoga que você precisa. Por exemplo, se você está apenas começando para fora, olhar para yoga para iniciantes.

2.

Experimente os vídeos antes de tentar exercer junto com eles. Passe um dia ou dois apenas para assistir os vídeos e determinar quais são os melhores para você. Alguns terão aulas explicativas com fotos, enquanto alguns terão nada vídeos ou podcasts.

3.

Leia todas as orientações de segurança com cada programa. Verifique se qualquer equipamento ou ferramentas específicas são necessárias para qualquer lição.

4.

Leia as diretrizes de inscrição para qualquer site que você considerar seriamente. Alguns deles podem ter acesso limitado a seus elementos "livres", e você não quer começar um programa livre e, em seguida, ser forçado a pagar.