Tradicional Kung-Fu se originou na China antiga como monges espalharam a religião do budismo em todo o país e na Índia. Kung-Fu era uma arte marcial muito espiritual que inicialmente se desenvolveu a partir dos conflitos humanos e animais. Na sua essência, Kung-Fu é sobre estar em paz consigo mesmo e com o meio ambiente. É uma arte muito fluido que requer profissionais para redirecionar a energia de um adversário de volta para aquele oponente. Técnicas mais avançadas de Kung-Fu são baseadas nos movimentos de vários animais. Aprendizagem Serpente Kung-Fu leva tempo e dedicação.

Instruções

1.

Melhore a sua flexibilidade e condicionamento de alongamento regularmente e comer alimentos saudáveis. Kung-Fu é uma arte muito fluido que utiliza equilíbrio e flexibilidade, para alongamento e comer refeições nutritivas irá prepará-lo para o início estudo Kung-Fu.

2.

Confira a agenda telefônica ou motores de busca on-line para encontrar nomes e endereços de escolas de Kung-Fu em sua área. Faça uma consulta para visitar as escolas para encontrar um que pode lhe ensinar básica Kung-Fu. Livros de encomendas ou DVDs para aprender as noções básicas da arte, mas é uma boa idéia ter um instrutor treinado, se você não tem experiência anterior em Kung-Fu. Você precisa aprender os fundamentos desta arte marcial antes de avançar para o estilo Snake.

3.

Estude os movimentos e ações de cobras. Olhe em linha para vídeos que mostram como as cobras se movem e como eles atacam. Quando você começa a Serpente Kung-Fu, você vai usar o seu corpo para imitar a fluidez dos movimentos da cobra.

4.

Saiba os pontos marcantes vulneráveis ​​do corpo com um instrutor de Kung-Fu. Estilo Cobra enfatiza ataques rápidos para áreas moles, como os olhos, a garganta, esterno, e na virilha. Há também um lado espiritual e meditação para a arte que se concentra na calma interior que apenas são utilizados quando absolutamente necessário estas técnicas.

5.

Trabalhar mais com seu instrutor ou estudar imagens de vídeo de movimentos e ações Serpente de Kung-Fu para aprofundar sua compreensão da arte marcial. Se você usar DVDs ou livros, você ainda vai querer a avaliação de um instrutor certificado já que os movimentos são muito precisos e difíceis de se auto-avaliar.

6.

Repita os exercícios e as formas que você tem aprendido diariamente, ou pelo menos quatro dias por semana, para construir a memória muscular. Antes que você perceba, Snake Kung-Fu será uma segunda natureza para você.

Dicas:

• Serpente Kung-Fu também enfatiza a meditação ea construção do conhecimento como parte de seus ensinamentos. Se você é temperamental ou não têm interesse em técnicas de meditação, você pode querer estudar um estilo diferente de artes marciais.