Como aprender passos de dança

Dançar aumenta a resistência e flexibilidade, reduz o stress ea tensão e fortalece ossos e músculos. Assim como existem muitos tipos de dança, como a linha dança, salão de baile, salsa, folk e hip hop, também há muitas maneiras de aprender a dançar, como DVDs, vídeos online, classes locais, instrutores privados, livros e CDs. Os seguintes suggetions irá ajudá-lo a aprender qualquer tipo de passos de dança.

Instruções

Formação

1.

Comece por ouvir ou ler uma descrição do primeiro passo. Na dança de salão e dança de quadrilha, geralmente, é um arco ou reconhecimento a seu parceiro. Não tenho a música em.

2.

Caminhe pelo primeiro passo. Pode estar segurando a sua mão ou pisar para a direita ou esquerda. Ler, ver ou ouvir o segundo passo e executá-lo. Continuar dessa maneira por cerca de três a cinco passos. Ele pode se sentir boba, mas lembre-se que você está se exercitando e você está construindo em direção a eventual graça. Esta é a mesma forma que os grandes bailarinos e bailarinas aprender seu ofício.

3.

Repita os primeiros três a cinco passos agora, sem consultar o livro ou o vídeo. Depois de algumas rotinas, você deve tê-lo bastante bem memorizado para que você não precisa mais pensar, "Passo com a direita, parar, passo com esquerda, vire ..."

4.

Ligue a música. Se possível, definir o seu leitor de CD ou máquina para jogar apenas os primeiros trinta segundos ou assim e repetir. Se você não é capaz de fazer isso, você terá que iniciar, parar e repetir manualmente.

5.

Ouça a batida. Normalmente você vai ouvir o ritmo do tambor, e essas batidas cue seus movimentos. Agora executar as 4:57 passos que memorizaram. Cada passo, por sua vez, ou movimento deve terminar com uma batida. Tenha em mente que mesmo os maiores dançarinos profissionais ocasionalmente "perder" a batida e sair da pista - é só esperar para a próxima batida e tente novamente.

6.

Faça pausas de vez em quando. Agende quanto tempo você quer para a prática diária ou semanal. Você não pode aprender toda a dança em uma sessão, mas uma vez que você realizar alguns passos, você pode estimar quanto tempo a aprender uma dança irá levá-lo. E muitas danças seguem os mesmos princípios e os mesmos passos. Depois de conhecer uma quadrilha (por exemplo), a maioria dos outros são simplesmente diferentes combinações dos mesmos movimentos.

7.

Verifique se o seu progresso. Depois de bastante prática, você vai ser capaz de ligar a música e executar toda a dança do início ao fim. Agora você pode ensinar um parceiro e dançar juntos, ou passar para outra dança. Depois de algum tempo, voltar a danças que não tenham exercido a tempo e praticá-los novamente para que você não vai esquecê-los.