Parkour é um esporte urbano, às vezes chamado de um esporte radical e às vezes não é reconhecido como um esporte em tudo. Trata-se de mover-se sobre e em torno de objetos em um ambiente de cidade "da maneira mais eficiente possível", que às vezes envolve distâncias de salto, paredes de escala e outros feitos de ação extrema. Praticantes de Parkour pode ser visto saltando entre prédios e pulando as escadas em muitas grandes cidades.

Instruções

1

Entre em forma. Parkour requer uma mente rápida e um corpo forte. Se você não se sentir confortável com a idéia de flexões ou queixo, então você tem algum trabalho a fazer.

2

Visite Meetup.com para procurar meetups parkour perto de você. Você pode usar o site para encontrar grupos de pessoas que pensam semelhantes para praticamente qualquer coisa. Um grupo de parkour pode ser aberto a ensinar-lhe o básico. (Consulte Recursos para link).

3

Digite "aprender parkour" em um site de vídeo como o YouTube para obter dicas de profissionais de todo. Levar as coisas um passo de cada vez, e encontrar um lugar relativamente seguro para praticar até se sentir confiante com o movimento, em seguida, confira um outro.

4

Improvise se move em sua cidade natal ou uma cidade próxima, se você está confortável, mas ter muito cuidado até ter certeza de que você é forte o suficiente para realizar o que você se propôs a fazer. Se você for solicitado pela polícia ou por um proprietário do edifício para parar, faça isso. Você pode encontrar uma nova área para a prática em.

5

Pesquisa on-line para "aprender parkour", juntamente com o seu nome da cidade para localizar potencialmente um professor parkour em sua área. Isto pode ser caro, mas também pode fornecer uma melhor formação do que tentar ensinar a si mesmo.

Dicas:

• Você também pode tentar pedir a amigos para dicas, se participar, ou perguntar-lhes sobre os professores do parkour.
• Pode ser muito difícil encontrar professores parkour; a idéia da atividade é muito popular, e os professores muitas vezes trabalham em uma base de referência apenas, a fim de eliminar as pessoas que não são capazes ou realmente interessado em trabalhar duro.