Como aprender Kung Fu online gratuitamente

Como aprender Kung Fu online gratuitamente


Apesar das inúmeras propagandas e esquemas de marketing disponíveis na internet, ainda não existe método garantido para o aprendizado de toda uma arte marcial online. Quando se trata da perfeição de uma arte antiga e tonificar o corpo, nada pode substituir a educação intensiva de um instrutor ao vivo que constantemente corrige você enquanto você pratica. Dito isto, há uma série de recursos disponíveis on-line para os artistas marciais que buscam complementar sua formação com aulas gratuitas de Internet e técnicas. Para os profissionais que aspiram a aprendizagem em um orçamento, a melhor opção disponível pode ser a olhar online.

Instruções

1.

Pesquisa diretórios web e motores de busca para artigos de conselhos e outros recursos escritos por profissionais de artes marciais. Agora mais do que nunca, há inúmeros empresários e mulheres que oferecem cursos on-line caras em artes marciais. Uma das desvantagens necessárias envolvidas com a instrução busca kung-fu on-line é a necessidade de navegar por essas ofertas promocionais e propagandas a fim de encontrar as palavras de um verdadeiro mestre. Artigos on-line e comentários vai ajudar a instruí-lo para a prática e aplicação das greves, bloqueios e várias posições de kung-fu, e pode oferecer a visão profissional de um artista marcial treinado e dedicado.

2.

Conecte o computador em um espaço onde você pode praticar com segurança a sua arte marcial. Isto significa que se estende, marcante e a liberdade de entrar posições conforme a orientação do instrutor de vídeo. Talvez a próxima melhor coisa para ter um instrutor real (e útil, devido à capacidade de pausar e rebobinar) vídeos on-line e tutoriais disponíveis no YouTube pode mostrar-lhe exatamente o que as posturas parecem em sua forma completa, bem como detalhes dos movimentos de específicas indivíduo socos, chutes e blocos. A capacidade de praticar em tempo real para um sifu no vídeo permite um forte desenvolvimento na coordenação olho-mão, bem como um sentido mais personalizado da educação.

3.

Encontre um parceiro de treino para testar as greves, bloqueios e posturas que você aprendeu com os vídeos online. Facilmente a parte mais benéfico e educacional de um treinamento de artes marciais livres, utilizando o combate ao vivo e sparring permite aplicar a sua prática em combate prático, a fim de fazer conexões tangíveis com o material que você aprendeu na teoria. Antes de brigar, é extremamente importante que você comunicação aberta entre você e seu parceiro como você estabelecer medidas de segurança e designar alvos ofensivos e defensivos disponíveis. Como sempre, quando se trata de prática full-contact, você deve comprar um par de luvas e sapatos de sparring, a fim de tanto suavizar seus golpes e proteger as articulações.

4.

Tone correspondente grupos musculares para melhor fortalecer greves e blocos específicos. Por exemplo, se você está querendo melhorar a força ou a velocidade de um piscar de olhos pontapé frontal esquerdo, gastar 15 minutos por dia em uma posição do cavalo, a fim de fortalecer os músculos da panturrilha e quadricep. Se a intenção é melhorar o poder de seus socos, prática músculos "estourar-força" através do uso de uma seqüência de fortalecimento braço envolvendo rápidas e repentinas flexões enquanto deitado no chão. Esteja ciente de seu corpo enquanto você treinar seus ataques e bloqueios e distinguir quais músculos são usados ​​em que momentos durante as suas formas, a fim de grupos musculares primárias e periféricos específicos melhor alvo.