Um monge budista criado Cinco Animais Kung Fu para ensinar a iluminação física e espiritual para os monges do Templo Shaolin na China. Muitos historiadores acreditam que Shaolin Kung Fu é a mãe de todas as artes marciais asiáticas.

Bodhidharma estava ensinando o budismo, enquanto viaja para a China a partir de sua Índia natal. Para defender-se de bandidos durante a sua viagem, Bodhidharma desenvolveu um sistema de combate baseado nas técnicas que observou animais usando na natureza.

Quando ele chegou ao templo Shaolin, ele descobriu que os monges eram gordas e espiritualmente fraco. Ele ensinou-lhes o seu sistema de combate, o estilo de cinco animais de Kung Fu. Milhares de anos depois, Cinco Animais Kung Fu continua a ser um estilo de luta viável e eficaz.

Instruções

Como aprender Cinco animais Kung Fu

1.

Comece por aprender o básico. Os cinco animais em Cinco Animais Kung Fu são o tigre, a pantera, o dragão, o guindaste ea serpente. Cada um dos animais tem sua própria postura e maneira de se mover. Comece aprendendo a postura e maneira de mover-se associado a cada animal. Você precisa de uma base sólida sobre a qual construir a sua técnica.

2.

Aprenda a greve assinatura associada a cada animal. Quer seja a garra do tigre ou o bico do guindaste, cada um dos animais em cinco animal Kung Fu tem uma greve assinatura ou ataque. Depois de ter aprendido posturas e footwork, aprender os ataques de assinatura.

3.

Estudar e praticar as técnicas mais avançadas. Além de movimentos básicos e greves de assinatura, cada um dos cinco sistemas animais contém muitos outros movimentos, golpes e técnicas. Como você adquirir um bom domínio dos conceitos básicos, desafiar a si mesmo para aprender técnicas mais avançadas, como a cauda do dragão.

4.

Combine os ensinamentos em um estilo. Cinco Animais Kung Fu é a sua mais eficaz quando os métodos são misturadas. Aprenda a se mover como uma cobra, mas atacar como um dragão. Ou fugir como o guindaste e depois bateu com a garra do tigre. Um bom domínio de todas as técnicas de animais fará de você um oponente formidável e imprevisível.

Dicas:

• Sempre que possível, é melhor para aprender com um instrutor qualificado em um estúdio de dojo ou artes marciais. Se nenhum desses instrutores são disponíveis ou acessíveis, livros, DVDs e sites podem ajudá-lo a aprender técnicas básicas de artes marciais.
• Sempre alongar antes de iniciar qualquer tipo de atividade relacionados com as artes marciais.