Como Apontar um Bump Vôlei

Como Apontar um Bump Vôlei


Bater, que é por vezes também referido como passagem, é um dos mais frequentemente utilizados bola técnicas usadas no voleibol bater. É útil em uma variedade de situações, apesar de apenas se pode apontar correctamente a bola. Uma técnica de solavancos que é muitas vezes ensinado, em que os dedos estão interligados, é difícil apontar e pode também levar à quebrado dedos. Quando esbarrar for feito corretamente, é fácil apontar a bola e acertar o seu alvo.

Instruções

1

Coloque uma mão na frente, com a palma para cima. Coloque a outra mão sobre a primeira mão, também com a palma para cima. Os polegares de ambas as mãos devem estar no topo da palmeira segundo, paralelo e apontando para longe de você.

2

Mantenha os antebraços juntos na frente de você. Use a superfície de seus antebraços para impactar a bola.

3

Dobre as pernas antes de impactar a bola e empurrar para cima como você bater a bola, para dar-lhe um novo impulso. Não balançar os braços. Seus braços não deve subir acima de sua cintura.

4

Mire a bola, enfrentando o seu corpo e os antebraços na direção que você quer que a bola vá. Também pensar sobre o ângulo dos seus antebraços. se os antebraços são ambos paralelo ao solo, por exemplo, então este vai bater a bola para cima, assumindo a bola não está chegando para você em muito de um ângulo. Seus braços devem estar apontando para o chão para bater, ou passar, para uma equipa que está em outra parte da quadra.