Você não tem que ser construído como uma ginasta de nível olímpico para alegrar o seu time em casa na frente da televisão ou levantar um tumulto no estádio. Alguns espírito de equipe e alguns amigos são tudo que você precisa para animar o alto e orgulhoso. Entrando no jogo e gritando para os seus jogadores favoritos é parte do que faz desportos entreter. Se você quiser ter um papel de liderança e levar a carga torcida em sua escola ou faculdade, inscrever-se para dançar e ficar em forma pode levar os seus esforços cantando para níveis competitivos.

Instruções

Torcer Básico

1

Manter-se com a equipe de esportes você quer animar. Este conselho de "Seventeen" revista se aplica se você quer atirar para profissionais de nível de aplausos ou sentar nas arquibancadas como um novato. Seus gritos vai soar mais autêntica quando você acompanhar o progresso de sua equipe e se importa se eles fazem isso para a final da estação ou playoffs.

2

Reúna um grupo de amigos entusiastas para torcer com você. É mais fácil gritar alto e orgulhoso quando todos em torno de você está fazendo isso também. Se você não pode fazê-lo ao estádio para absorver o espírito do dia do jogo, ter mais amigos para sua casa para uma alegria fest-abastecida de alimentos.

3

Vista a parte de uma super fã. Vestir a camisa do seu jogador favorito e pintar o rosto com as cores da equipe no dia do jogo, mesmo se você está apenas assistindo de casa. Coloque o logotipo de sua equipe em seu carro ou decorar seu cubículo local de trabalho com memorabilia de equipe para que todos saibam onde sua fidelidade se encontra.

4

Saiba aplausos históricas para a sua equipa, se aplicável. Por exemplo, a Universidade de Notre Dame tem uma marcha da vitória tradicional que foi escrito no início de 1900. Memorize esses cânticos tradicionais e você estará melhor equipado para participar da rouquidão de Pep Rally e jogo dia festividades.

Levando-a para o Próximo Nível

5

Trabalhar em sua voz ânimo, que precisa ser alto e claro para que você faça o plantel. Segundo o site Kidzworld, deitado de barriga para baixo e cantando seus elogios podem ajudar você a aprender a respirar fundo quando a gritar. Pratique seus elogios ao dançar para se certificar de que você não perca uma batida quando se trata de ambas as suas palavras e os seus movimentos.

6

Desenvolva a sua resistência - a sua capacidade de resistir a exigente exercício cardiovascular. Jogging, natação e dança são atividades que podem ajudá-lo a obter o seu coração e os pulmões em forma tip-top.

7

Faça musculação para melhorar a sua força. Você precisa se concentrar em ambos os braços e as pernas, já que ambos são importantes para cair exercícios e elevadores. Agachamentos e lunges pode ajudar a desenvolver os músculos das pernas poderosas que você precisa, enquanto flexões, pesos livres e tom de trabalho de máquina de peso e fortalecer suas costas, ombros e bíceps.

8

Pratique palmas apertado. De acordo com Kidzworld, suas mãos não deve se estender além de seus ombros quando você separá-los depois de bater palmas. Posicione as mãos na frente do rosto, sobre a altura do nariz.

9

Ponha um sorriso no seu rosto. Concentre-se em manter essa expressão feliz, mesmo quando as pernas doíam de dança ou você está sendo jogado no ar.

10

Tome hip-hop ou aulas de dança com foco no elogio que você aprender os movimentos que você precisa para ace sua audição.

Dicas:

• "Seventeen" revista recomenda a delimitação do âmbito do esquadrão que você está fazendo testes para se você quer se tornar uma líder de torcida. Copie o seu olhar para a sua audição para aumentar suas chances de sucesso.