La conducción de motocicletas es un deporte emocionante. Por desgracia, dolor de la mano de agarre del acelerador puede hacer que sea menos agradable. El malestar puede ir desde un ligero cosquilleo que dolorosa, pulsátil calambres. Puede usar varias técnicas para reducir o eliminar estos problemas, y para evitar que cause daños permanentes.

Instrucciones

Cambie su técnica

1

Estire los músculos! Estira los dedos y las muñecas. Aprieta y aflojar sus manos. Hágalo con frecuencia, especialmente antes de utilizar la motocicleta.

2

Amasar y dar masajes a sus manos para aliviar el dolor. Comience con su muñeca y trabajar hasta el final a su alcance. Para una eficacia óptima, masajes a dos manos.

3

Escurra las manos cuando están doloridos. Mantenga en forma floja, a los lados y agitar enérgicamente.

4

Relaje sus manos al montar y mantener las garras tan libremente como sea posible. Muchos corredores se ponen tensos y exprimir mucho más difícil de lo necesario.

5

Trate de no apoyarse en el manillar. La presión agrega tensión extra en las manos y las muñecas. La tensión crea dolor.

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6

Use guantes acolchados, como sin dedos, espuma, levantamiento de pesas y ciclismo. Ellos ayudan a absorber las vibraciones y reducir el choque de sus manos. Úselos solo o en la parte superior de los guantes de montar estándar.

7

Cambie a más suaves empuñaduras o material acolchado en sus empuñaduras existentes. Incluso una pequeña cantidad puede disminuir la molestia.

8

Comprar paletas de control del acelerador. Estas adiciones simples permiten la palma de la mano para mantener el control, mientras que los dedos descansen. Son baratos y cómodos, también!

9

Añadir bandas a los manillares. Bares más altos significan menos presión en las muñecas - una causa principal de la mano y la muñeca dolor.

10

Considere el ion **** para entusiastas de la motocicleta graves, la compra de un sistema de control de crucero es el camino a seguir. Es una inversión en su afición, y vale la pena cada centavo para el alivio del dolor que puede proporcionar.

Consejos y advertencias

• Al hacer sus estiramientos pre-ride, recuerda incluir tus manos y las muñecas.
• Nunca ignore mano y la muñeca dolor. Las complicaciones a largo plazo pueden resultar!