Como ajustar a altura do guidão de bicicleta

Como ajustar a altura do guidão de bicicleta


Quando andar de bicicleta, é muito importante que o guidão estão definidas adequadamente. Se o guidão não onde deveriam estar são, um piloto pode estar em risco de lesão muscular e fadiga. A maioria das bicicletas mais sofisticadas têm a capacidade de ajustar o guiador com a altura correcta, que irá variar, dependendo do tamanho da pessoa e que andar a bicicleta será utilizado para. Para circular em segurança, certifique-se o guidão está na altura certa antes de começar a andar.

Instruções

1

Inspecione o parafuso no eixo que liga ao centro de seu guidão. Determine se o parafuso tem uma reentrância hexagonal ou é levantada. Se o parafuso tem o recuo, você vai usar a chave Allen. Caso contrário, use a chave inglesa.

2

Solte o parafuso com a chave adequada, batendo o parafuso com o martelo se ele gruda. Retire o parafuso do eixo central.

3

Sente-se no assento da bicicleta. Aumentar ou diminuir o guidão até que eles estão à sua altura desejada. Você deve ser capaz de agarrá-los confortavelmente sem esforço.

4

Centralize o guidão acima do pneu centro. O guidão eo pneu deve formar um T.

5

Coloque o parafuso de volta no eixo centro e aperte-o com a chave. Sente-se no banco da bicicleta e andar por alguns minutos para garantir que o ajuste está correto. Se não, reajuste do guidão.

Dicas:

  • Olhe para o que tipo de bicicleta você tem uma idéia de como alta ou baixa do guidão precisa ser. Bicicletas de corrida terá guidão mais baixos do que bicicletas de montanha para ajudar os pilotos reduzir a resistência do ar.
  • Sempre deixe pelo menos 2 centímetros do eixo central no quadro da bicicleta. Isto irá manter o estável moto e evitar o guidão de sair durante um passeio.