Como Adoçar Bebidas sem açúcar

Como Adoçar Bebidas sem açúcar


Adoçar bebidas sem açúcar é uma maneira sábia para melhorar o sabor de bebidas sem prejudicar sua saúde, de acordo com notícias Natural. O açúcar refinado, por exemplo, pode contribuir para um aumento no peso, deficiência visual e aumentar a doença óssea. Ao mesmo tempo, o açúcar castanho também podem aumentar o risco de diabetes e reduzir a ingestão de proteínas. Açúcar alternativas devem ser usados ​​com moderação e usados ​​individualmente para evitar excessiva edulcorante.

Instruções

1

Adicione uma colher de chá de mel para uma xícara de chá quente. Mexa até que o chá de mel é absorvido. O mel é um adoçante natural e, por causa de sua rica, consistência grossa, um pouco vai um longo caminho. Mel também contribui para reduzir suas chances de artrite.

2

Adicione uma colher de chá de canela para uma caneca de cidra de maçã quente. Maçãs produzir açúcar natural e adicionar canela aumenta sabor, sem excesso de adoçar a bebida. Canela também pode promover a força nos folículos pilosos.

3

Esprema uma cunha de frutas em um copo de água ou chá gelado. Frutas frescas, como manga, limão ou limão, aumenta o sabor de uma bebida sem açúcar, adicionando uma pitada de suco naturalmente doce. O suco de fruta é rica em vitamina C e proteínas.

4

Adicionar um pacote de adoçante artificial em uma xícara de café. Edulcorante artificial é muitas vezes altamente concentrada e pode aumentar substancialmente o sabor doce de uma bebida com um pacote sozinho. Muitos adoçantes artificiais também são baixos em calorias.