Creme de leite tem 58 calorias e 5 gramas de gordura em 1 onça (2 colheres de sopa.), Enquanto a mesma quantidade de baixo teor de gordura creme de leite tem 51 calorias e gordura 4 gm. Se você quiser reduzir suas calorias e gordura, você pode substituir a mesma quantidade de baixo teor de gordura creme de leite para creme de leite regular. O produto final será mais fino do que se você usou creme de leite regular, no entanto. É possível remediar que com a adição de um agente espessante, tal como amido de milho.

Instruções

1

Misture 2 colheres de chá. amido de milho com 1 xícara de baixo teor de gordura creme de leite em uma panela, usando um batedor. Adicione o caldo de frango 1 xícara e misture bem.

2

Ligue o fogo no fogão para uma configuração média e aquecer a mistura. Cozinhe por cerca de cinco minutos ou até que a consistência engrossar.

3

Despeje o molho sobre o seu prato principal.

Dicas:

• Caldo de galinha de baixo teor de sódio pode ser utilizado.