Como acertou um chute Saque do tênis

Como acertou um chute Saque do tênis


Muitos tenistas começam contar com o pontapé servir, uma variação da fatia de servir, porque é uma alta probabilidade, de baixo risco servem para usar enquanto estiver jogando tênis. O chute também servem é referido como o topspin servir ou a torção servir. A técnica produz uma quantidade significativa de topspin na bola. Se o saque for realizado corretamente, a bola salta muito alto. Prática bater pelo menos 50 serve todos os dias para se obter um primeiro consistente servir.

Instruções

1

Fique sobre a linha de base da quadra, de frente para o poste da rede direita ou esquerda poste da rede se você é canhoto. Coloque seu pé direito atrás de seu pé esquerdo, com o seu dedo do pé esquerdo bem atrás da linha de base. Flexione os joelhos antes de balançar.

2

Atire a bola de tênis bastante elevado, acima de onde a sua raquete de tênis pode chegar se o seu braço está totalmente estendido e ligeiramente acima de sua cabeça. Esta extensão permite-lhe tirar o pulso e atingir a rotação adequada necessária para acertar um chute de servir.

3

Acertar a bola. Depois de atirar a bola de tênis, trazer sua raquete de tênis atrás das costas perto da parte traseira de sua cabeça. Tempo seu balanço para que você acertar a bola onde seu braço é tão alto quanto você pode obtê-lo. Pratique ficar no lugar e chegar o mais alto que puder com sua raquete. Este local é onde você deveria estar fazendo contato com a bola de tênis.

4

Encaixe seu pulso como você trazer o seu braço para cima para balançar a bola. O movimento é semelhante a jogar uma bola de futebol. O movimento cria o topspin no chute de servir. Hora do snap para que você bater a bola quando sua raquete está no seu ápice.

5

Seguir adiante. Se o saque foi executado corretamente, a bola deve passar por cima da rede, mergulho saltar mais alto do que normalmente faria com uma fatia ou apartamento servir.

Dicas:

  • Mantenha sua cabeça erguida. Se você não manter a cabeça erguida e olhar para onde a bola vai, a bola vai bater a rede. Depois de bater a bola de tênis, ficar olhando para o local que você batê-lo em cerca de meio segundo.
  • Alongar antes de servir para evitar lesões.