As chaves para a corrida de BMX são paciência e persistência. Como qualquer esporte, dominando BMX requer prática extensiva. Depois de ter desenvolvido o controle da bicicleta adequada, existem várias técnicas de corrida você também tem que dominar para se destacar em BMX competitivo. Lembre-se que as corridas de BMX é um esporte radical que coloca condições perigosas para o ciclista, por isso use sempre equipamento de segurança adequado ao praticar ou competir. Isso inclui um full-face capacetes e corporais almofadas.
Configuração da bicicleta
Uma das chaves para a corrida de BMX é uma configuração de bicicleta adequada. Quadros de corrida apresentam tubos de alumínio leve, com uma geometria que enfatiza a capacidade de manobra rápida. Os quadros geralmente possuem um sistema V-brake-montado estadia assento, enquanto um freio dianteiro não é utilizado. Profundamente pneus serrilhados fornecer boa aderência em superfícies de terra. A relação de transmissão também é importante, pois determina a aceleração e velocidade máxima de sua bicicleta. A coroa típico de relação de dente motorista é de 39 a 14, como este permite características de aceleração bem-arredondado. Para corridas competitivo, você também vai precisar de uma placa de número guiador.
Prática
Existem várias técnicas que você pode praticar em casa para desenvolver o controle da bicicleta. Configurar uma linha de cones ou outros obstáculos visuais e práticas que tecem sua bicicleta através dos espaços vazios. Trabalhar em aumentar sua velocidade através dos cones, pois isso irá ajudá-lo a manobrar sua bicicleta em situações de corrida de alta velocidade. Localize uma trilha de bicicleta e ir em passeios longos para aumentar a sua resistência. Além disso, a prática de sprint corre, acelerando tão rápido quanto você pode a partir de uma parada. Isso vai ajudar você a começar a ficar forte em uma corrida competitiva e manter sua energia até o fim.
Técnicas
Além do controle básico bicicleta, existem técnicas especializadas de corrida você deve dominar. Em uma pista, as curvas apresentam uma berma elevada. Esta é uma extensão curva da pista que se segue a borda da sua vez. Para levar a velocidade máxima através de uma vez, entrar no acostamento em um ângulo enquanto se inclina seu corpo em direção à pista. Em seguida, a bomba de joelhos para adicionar ao impulso de sua moto, uma vez que entra no ápice da berma. Para sujeira saltos, uma técnica semelhante é usada. Bombear o seu peso para maximizar o impulso ao subir no salto, em seguida, manter a sua moto o mais baixo possível, enquanto no ar para minimizar a distância da viagem. Use seus braços e corpo para ângulo de sua moto no ar para os pneus atender o pouso sem problemas, então bombear o seu peso na curvatura do desembarque para que você saia com velocidade máxima.
Track Racing
Localize uma pista de BMX próxima para agendar uma prática ou corridas sessão na pista. Embora outros métodos de prática são benéficas, uma das chaves para a corrida de BMX é a experiência em primeira mão sobre a pista. É preciso prática extensiva para navegar uma pista de corrida em alta velocidade, enquanto em estreita proximidade com outros pilotos. Para aplicar corretamente as habilidades de corrida que você pratica, você deve estar confortável com a corrida em um grupo de pilotos enquanto se concentra em sua velocidade e técnica. Ela também ajuda a memorizar a pista de antemão que você não está pego de surpresa por qualquer um dos obstáculos.