Chás anti-inflamatórias são excelentes para reduzir a retenção de água. Eles auxiliam em muitos fatores que contribuem diferente quando se trata de retenção de água e inchaço, tornando-os extremamente benéfico. Chás Hearbal contêm frequentemente soluções anti-inflamatórias e têm sido utilizados há muitos anos como um tratamento natural para a retenção de água.

Echinacea

Echinacea é bom para mais do que apenas aumentar o seu sistema imunológico. Ele também carrega propriedades anti-inflamatórias e pode ser bebido como um chá para reduzir o inchaço. Ele pode produzir um pouco de um efeito cortisona leve e pode ser misturado com outras ervas e chás para um deleite saboroso. Echinacea é uma planta perene, que podem ser facilmente cultivadas em seu jardim. Ela produz flores roxas em forma de cone e é agradável aos olhos, bem como fazer um chá saboroso.

Alcaçuz

Licorice tem efeitos anti-inflamatórios e pode adicionar uma refeição agradável para a sua bebida. É muito eficaz anti-alérgica e pode ser benéfico na redução da inflamação. Tem um sabor único que muitas pessoas acham que ser o aquecimento e uplifting. Ele também ajuda a apoiar a saúde do pulmão e promove a função da glândula adrenal. Além de reduzir o inchaço, chá de alcaçuz também podem se beneficiar de uma dor de garganta. Alcaçuz pode ser adicionado a vários chás diferentes, bem como alimentos para ajudar a reduzir o inchaço.

Açafrão e Calendula

Cúrcuma tem sido utilizado para literalmente séculos, devido às propriedades anti-inflamatórias. Misturando-o com Calendula egípcia como um chá pode ajudar a reduzir a dor e inchaço por todo o corpo. Ambos Calendula e açafrão foram utilizados para fins anti-inflamatórios durante a guerra civil. Calendula prospera em todo o Egito e, geralmente, tem que ser especial encomendado, mas é a versão egípcia do flor de calêndula. Cúrcuma é também um antioxidante natural. Ele pode ser utilizado para tratar doenças da pele, bem como para reduzir o inchaço.

Chá Verde

Chás podem ser adquiridos localmente em uma loja de alimentos saudáveis, ou você pode secar suas próprias ervas (dependendo do seu nível de interesse) para economizar algum dinheiro e para obter uma erva fresca. O chá verde é sempre uma boa escolha para reduzir o inchaço, especialmente se você não gosta de beber chás fortes. Além de retenção de água, o chá verde tem benefícios da perda de peso. Ele aumenta sua taxa metabólica, que por sua vez faz com que você queimar calorias.