Cereal caseira é uma adição saudável a qualquer repertório pequeno-almoço. O benefício de fazer caseiro cereal aveia é que cada lote pode ser mexido. Flavors pode ser ajustado de acordo com os seus desejos ou via frutas que estão na época. Trabalhar fora de um cereal à base de planície deixa opções abertas.

Instruções

1

Combine 3 copos de líquido para 2 xícaras de aveia. Misture em uma panela de tamanho médio. Usar uma variedade de líquidos, tais como água, leite, creme ou outros líquidos para melhorar os outros sabores. Leve a mistura ao fogo até ferver. Adicione uma pitada de sal durante o processo.

2

Flavor sua aveia. Adicionar maple syrup, xarope de milho claro, açúcar mascavo, açúcar branco granulado ou substituto do açúcar para a doçura. Abaixe o fogo para ferver a mistura. Prove a mistura para garantir que se atinja o nível certo de doçura.

3

Adicione frutas secas e castanhas para o cereal; estes irão adicionar trituração e variedade para o sabor. Combinar blueberries secas, açúcar mascavo e amêndoas para criar um sabor blueberry se desmoronam. Misture cranberries, nozes e um pouco de casca de laranja para uma farinha de aveia com sabor de queda saudável. Usando pedaços de chocolate, nozes e nozes pode fazer um cereal aveia reminiscência de cookies.

4

Adicionar especiarias e aromas adicionais. Use o extrato de baunilha, canela, noz-moscada, pimenta da Jamaica ou outros extratos aromatizados para aumentar ainda mais sabores. Prove o mingau de aveia antes e após a adição de qualquer especiarias ou extrato.

5

Cozinhe a farinha de aveia em fogo baixo por 15 a 30 minutos. Ajustar o tempo com base em ingredientes. Cozinhar mais tempo para as variedades de frutos secos.

6

Anote a combinação de sabores que você usou. Observe que sabores eram os mais adequados para a combinação que você tentou. Sirva imediatamente uma vez que o cereal aveia sai do fogão.