Brocas para Adulto de Futebol Tryouts

Brocas para Adulto de Futebol Tryouts


O futebol é um esporte difícil, que exige habilidades de futebol e habilidades atléticas. Um jogador de futebol pode ser capaz de pegar a bola o tempo todo, mas se é o jogador mais lento no campo, não importa muito. Todos os exercícios de tryout de futebol que você empreender deve testar tanto a capacidade atlética ea capacidade futebol.

40 Yard Dash

Uma habilidade importante para medir ao selecionar jogadores para um time de futebol é a sua capacidade de descer o campo o mais rápido possível. No futebol, todas as outras coisas sendo iguais, o time mais rápido vai ganhar. O traço de 40 jardas, em que os jogadores começam a partir de um ponto morto e corra o mais rápido possível a uma distância de 40 metros, é uma maneira eficaz de descobrir quem são os jogadores rápidos nos testes são.

Zig-zag Run

Outra habilidade importante para jogadores de futebol é a agilidade. A maioria das pessoas pensa em receptores quando se pensa em agilidade, mas linebackers deve possuir uma certa quantidade de agilidade para desempenhar a sua posição também. Um bom exercício para medir a agilidade é o zig-zag. O treinador define-se uma linha de cones, cada dois ou três metros de distância, em seguida, ter os jogadores zig-zag pelos cones o mais rápido possível.

Pegando Broca

Os jogadores de futebol também deve ser capaz de pegar a bola. Mesmo linebackers, que normalmente não recebem a bola, pode envolver-se em um jogo complexo e acabam carregando a bola ou pode ter que pegar uma interceptação. Vários exercícios de teste de captura de habilidade, mas um bom é ter o jogador correr 10 metros, virar e pegar uma bola lançada. O jogador coloca a bola no chão, vira e pega outra bola, e repete por várias repetições.

Bloqueio de trenó

Finalmente, uma habilidade importante para jogadores de futebol é a capacidade de bloquear e empurrar através de um adversário que está tentando lidar com eles. Um trenó de bloqueio é uma excelente maneira de medir essa habilidade. A velocidade com que um jogador pode empurrar um trenó vai dar uma boa indicação do poder que eles têm. Se você não tem acesso a um trenó de bloqueio, tem jogadores competem entre si para determinar qual o jogador pode superar o outro.