A linha defensiva é uma coleção de normalmente três a quatro jogadores de futebol que consistem em tackles defensivos nas extremidades dentro e defensivas no lado de fora. Eles estão alinhados em frente à linha ofensiva, e seu trabalho é demitir o quarterback ou parar o funcionamento o mais rápido possível. Atacante defensivo deve ter a força para derrotar a frente bloqueadores, a capacidade de diagnosticar o jogo e da velocidade para chegar ao portador da bola. Brocas defesas enfatizar agilidade, parada funcionar, enfrentar e passar correndo.

Quatro Pontos Onda de Broca

O objetivo da broca onda de quatro pontos é obter eletricistas defensiva para ficar baixo e manter seus pés em movimento em todos os momentos. Também fortalece os braços e ombros. Jogadores entrar em uma posição de quatro pontos sobre 2 a 3 metros de distância. O treinador grita um comando, e os jogadores começar a mudar as suas mãos e os pés e mover-se no sentido indicado pelo treinador, sempre mantendo as mãos e os pés no chão. Depois que os jogadores embaralham por dois a três minutos, o técnico dará um sinal e os jogadores vão se levantar e correr na direção do treinador. Em uma variação, o treinador também pode jogar uma bola no chão depois que os jogadores começam correndo para representar um fumble e os jogadores recuperá-lo.

Hit Progressão Brocas

Esta broca envolve o uso de um trenó de bloqueio e atacantes ensina como fazer adequadamente o contacto com atacantes. Na primeira broca, os jogadores são cócoras em frente do trenó. O jogador não pode levantar-se e não pode seguir em frente. O jogador, então, tomar duas ou três hits no trenó com as duas mãos. Na segunda broca, os jogadores vão ficar na posição de cócoras, mas vai avançar depois de fazer cada hit. O jogador ainda não pode levantar-se e deve ficar na posição de cócoras em todos os momentos. Na terceira broca, o jogador receberá uma postura em quatro pontos em frente do trenó e irá explodir para o trenó.

Técnicas

Ter uma boa postura é importante para um jogador de linha defensiva. Mantendo a posição de um corredor ajuda a prevenir o atacante ofensiva de empurrar o atacante defensivo para trás. Ficar baixo é fundamental para alcançar o máximo de alavancagem e poder. Seja agressivo quando entrar em contato com bloqueadores e fazer tackles, que irá reduzir a chance de escapar do portador da bola ou um bloqueador de vitória o atacante defensivo.