Velocidade Bat não garante um jogador se torna um grande batedor. No entanto, é impossível tornar-se um grande batedor sem ele. Os melhores jogadores de produzir mais a velocidade de morcego e energia do que outros lançadores. Praticar exercícios de velocidade bastão de beisebol permite aos jogadores para acertar arremessos de especialistas e têm maior média de rebatidas.

Relâmpago balanço

A broca balanço relâmpago tem jogadores usam de 10 a 15 por cento mais leve do que o normal bat para que eles possam aprender como se sente ao balançar rápido. Manter uma postura adequada rebatidas, balançar o taco cinco vezes seguidas. Tire um tempo entre balanços e concentrar-se em balançar rápido, não é difícil. Faça 3-5 séries com cinco repetições cada. Então balançar cinco vezes seguidas com o bastão de peso regular. Repita a broca três vezes por semana.

Broca Reflex

Esta broca ensina os jogadores a balançar com um rápido e curto curso. Balançando duro e sob controle é a única maneira de recuperar o atraso com uma bola rápida. Definir home plate em uma extremidade da gaiola de rebatidas com uma tela de 25 metros de distância do pitching. O treinador pode jogar a partir desta posição para lançar ataques mais precisos para o jogador. O treinador pode lançar bolas com boa velocidade para a massa para bater. O rebatedor deve concentrar-se na linha de discos rígidos para diferentes partes da gaiola. Este exercício vai acelerar o tempo de reflexo dos jogadores para que eles possam acertar qualquer bola rápida.

Repetição da broca

A melhor maneira de melhorar a força e rapidez é praticar balançando todos os dias. Decida quantos balanços para fazer todos os dias. Os profissionais podem fazer até cem. Escolheu uma quantidade viável ao fazer uma programação. Use a técnica adequada. Segurando o taco com muita força diminui a velocidade. Além disso, o balanço rápido para a bola, balançando para baixo e subir de nível como você faz o contato com a bola.