Bicicleta adequada Assento Posição

Ajuste de assento de bicicleta adequada pode ser a diferença entre horas de revigorante andar na moto e uma ferida, backside com bolhas e dor nos joelhos após 30 minutos de pedalada. O tipo de assento (mais corretamente chamado de sela) contribui para o conforto, mas a altura do assento apropriado e ângulo são mais importantes.

Posicionando o assento

Tipicamente, uma chave sextavada ou uma chave Allen, solta o parafuso na parte inferior do assento, que permite que ele se mova para a frente e para trás.
Solte o parafuso, mas não removê-lo. Para assentos híbridas e mountain bike, posicione o banco para que seus braços podem alcançar o guidão ligeiramente dobrados na altura dos cotovelos e ao mesmo tempo a sua volta é dobrado ligeiramente para a frente. Bicicletas de estrada exigir uma posição que permite mais dobre os cotovelos e costas curvadas para a frente e paralela à bicicleta. Depois de encontrar uma posição confortável, aperte o parafuso de hex. Certifique-se de colocar um pouco de torque em apertar o assento.

Elevação do assento

Muitos assentos de bicicleta pode ser facilmente levantada e abaixada, soltando uma alavanca de liberação rápida sob o assento. Outros requerem soltando uma porca e parafuso.
Firmar a bicicleta na posição vertical ou ter um amigo para ficar na frente da moto e mantê-lo na posição vertical pelo guidão. Certifique-se de usar os sapatos que você vai usar para andar para obter o ajuste certo. Pernalta a moto como se estivesse se preparando para montá-lo, e coloque um salto em um dos pedais. Essa perna deve ser quase completamente em linha reta - com apenas ligeira flexão - quando o salto é no pedal. Levante o assento até que esteja firmemente sob sua bunda e apertá-lo nessa posição. Andar de bicicleta um pouco para ter certeza que se sente confortável, e marcar o espigão ajustes para futuras não deve ser necessário.

Aprecie a sua viagem

Ajuste de assento adequado ajuda a produzir, passeios agradáveis, sustentáveis ​​longas em estradas e trilhas de bicicleta.