Você pode ter ouvido que beber chá é saudável, mas você pode não saber exatamente o que faz com que seja benéfico para sua saúde. O chá preto, como chá verde, vem da planta "camellia sinensis." Beber chá não é apenas calmante, mas também dá seu sistema um impulso de saúde.
Identificação
O chá preto é mais fácil de reconhecer quando foi mergulhado por causa da coloração escura dá uma xícara de chá. O chá preto é composto por folhas secas maduras que podem ser colocadas num saco de chá ou comprados como folhas soltas. Estas folhas têm uma cor escura em comparação com outros chás, porque é o mais processado.
Comparações
O chá verde ganhou popularidade ao longo dos anos e, por isso muitos acreditam que o chá verde tem a maioria dos benefícios. O chá verde é processada menos, por isso, tem um maior nível de antioxidantes, em oposição ao chá preto onde estes antioxidantes são eliminados após a transformação. Estes dois chás provêm da mesma planta, para que eles tenham benefícios comparáveis, apenas variando a maneira como eles são processados.
Ingredientes
Os baixos níveis de cafeína, que promove a circulação, pode ser encontrada no chá preto. Flúor, que é encontrada na pasta de dentes, é também um ingrediente de chá preto. Isso significa que o chá preto promove a saúde oral e osso. O chá preto também conter flavonóides, os quais são também encontrados nas maçãs e outros antioxidantes.
Qualidades
O chá preto também ajuda a combater bactérias e fortalece o sistema imunológico. Ele também pode deixar a pele hidratada porque beber chá hidrata o corpo. Sacos de chá mergulhada que são refrigerados na geladeira pode ser aplicado para a área dos olhos para reduzir a aparência de inchaço.
Medicinal
Assistências de chá preto em equilibrar os níveis hormonais, o que ajuda a manter o estresse sob controle. Uma das qualidades medicinais de chá preto é que ele inclui as propriedades anti-inflamatórias, bem como ajuda a função do tracto digestivo adequadamente. O chá preto também pode ajudar a manter um nível de colesterol equilibrada, o que reduz o risco de acidente vascular cerebral.