Batatas & ideias Steak Cubed



Bife e batatas são o clássico jantar pratos americana, especialmente se você tem homens famintos para alimentar. Grill Steak, deixe ferver em um guisado ou refogue em uma frigideira. Não é provável que você vai ter sobras, mas se o fizer, usá-los para preparar saudáveis ​​pequenos-almoços, almoços e jantares de enchimento rápido.

Batatas Cubed e Steak

Corte as batatas e carnes em cubos de igual tamanho de 1 polegada. Parboil as batatas por 10 minutos para que eles está parcialmente cozidos. Você tem várias opções sobre a forma de terminar o prato. Aqueça 1 colher de sopa. de óleo de cozinha em uma frigideira. Adicione os cubos e marrom bife. Adicione as batatas e cozinhe até que as batatas e os dois steak está feito. Outra alternativa é para enfiar as batatas e carnes cubos em espetos e grill. Se o bife não é um corte resistente, tais como chuck ou redondo, lento cozinhar as batatas cruas e carne cobertos com um líquido, para quatro a seis horas em um fogão lento. Aprecie o prato principal para o jantar e usar as sobras para outras refeições.

Café da manhã

Bife, batatas e ovos são um wake up call manhã. Fazer picadinho steak cortando o bife e batatas em cubos 1/2 polegadas. Frite em gordura de bacon até ficar bem quente. Cubra com um ovo cru e cozinhe até que o branco é sólida ea gema ainda escorrendo. A fritada é outra alternativa para o pequeno almoço. Combine o bife e batatas com dois ovos batidos para cada porção. Coloque em uma assadeira com manteiga e cubra com queijo ralado. Asse até que o prato é firme, cerca de 30 minutos a 350 F. Se você estiver com pressa, adicione os cubos de 1/2 polegadas de ovos crus e corrida.

Almoço

Um dos almoços mais rápidos ao redor é um bife e batata burrito. Isto funciona especialmente bem se o bife foi grelhados. Coloque em uma tortilla de farinha. Adicione 1 colher de sopa. de salsa quente e roll-up. Coloque no forno de microondas para aquecer completamente. Cubra com creme de leite e guacamole. Quando o tempo está frio, transformar restos de bife e batatas em uma sopa robusta. Para cada serviço da sopa, o calor 1 xícara de caldo de carne para ferver. Adicione 1 xícara de vegetais misturados e cozinhe até os legumes são feitas. Adicione as batatas e carnes. Triturar algumas das batatas para o caldo para engrossar.

Jantar

Estique o bife e batatas, adicionando-os a uma caçarola com batatas extras, legumes e sopa condensado ou caldo. Por exemplo, adicione feijão branco cozido do norte, berinjela, cebola e manjericão para bife e batatas com sopa de tomate. Ou tente uma tomada grega em moussaka com berinjela, pimentão verde, grão de bico, azeitonas, queijo feta e sopa de cogumelos. As sobras de batatas em cubos vai derreter no caldo ou sopa e transformá-lo em mais de um molho de sopa. Outra idéia é adicionar o bife e batatas para pimentão em conserva. Cubra com chips de milho triturados e queijo ralado.