Bad Efeitos colaterais do café

Café vem em ambas as formas com cafeína e descafeinado. A cafeína no café é um estimulante que afecta o sistema nervoso central. Ambos descafeinado e café com cafeína pode ter efeitos colaterais ruins.

História

De acordo com uma história, o primeiro exemplo conhecido de café é rastreado a um pastor de cabras, Kaldi, da Etiópia, que notou suas cabras prospera com bagas vermelhas de um arbusto. Kaldi encontrado estas bagas para ser amargo e ainda ofereceu-lhe um impulso de energia.

Efeitos colaterais leves

Os efeitos colaterais leves de café com cafeína são uma sensação nervosa, palpitações cardíacas, leve azia e tremores. Café com cafeína também tem mostrado ter propriedades que causam dependência.

Composição química

O café contém substâncias cancerígenas que são causadas pelo processo de torra. Esses produtos químicos incluem creosote, piridina, alcatrão e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos.

Fatores de saúde

A cafeína interfere com determinadas substâncias químicas do cérebro, tais como a adenosina, que é conhecida por ter um efeito calmante sobre o cérebro. Além disso, os produtos químicos em café pode irritar a mucosa do estômago e pode levar a distúrbios digestivos.

Diretrizes para beber café

Para desfrutar de um café de forma responsável, algumas orientações devem ser seguidas incluindo o uso de café orgânico para evitar pesticidas, usar filtros cruas e beber muita água para evitar a desidratação causada pela ingestão de cafeína.