Washington, DC, capital dos Estados Unidos, oferece muitas atividades recreativas para os idosos. Tem museus, como o Museu Nacional de História Americana e do Museu Internacional da Espionagem. Tem instituições que mesmo o mais experiente dos idosos podem aprender, tais como o Teatro Nacional ou a Galeria Nacional de Arte. Um alto também pode visitar um centro de idosos ou em torno de Washington, para o exercício ou simplesmente para desfrutar da companhia de outros idosos.
Museu Nacional de História Americana
O Museu Nacional de História Americana abriu em 1964 como o Museu de História e Tecnologia, permanecendo como tal até a mudança para o nome atual em 1980. Abrir dez horas - 17:30 todos os dias, exceto no dia de Natal, o Museu recebe mais de quatro milhões de visitantes todos os anos. Tem mais de três milhões de artefatos, entre eles o original Star-Spangled Banner e cartola de Abraham Lincoln. Ele tem exposições sobre muitos aspectos da cultura americana e da história, desde a Guerra de Independência aos últimos tempos. Ele também tem um Centro de Arquivos com muitos documentos, fotografias e outras obras que representam a história americana.
National Gallery of Art
A National Gallery of Art foi criada pelo Congresso em 1937 para aceitar doações de Andrew W. Mellon de pinturas e obras de escultura. Estes formaram o núcleo a partir do qual as suas colecções têm crescido. Em 1978, o East Building foi inaugurado para acomodar crescimento dos acervos da galeria. Ele também abriga seus escritórios administrativos, centro de pesquisa e biblioteca. Em 1999, um jardim de esculturas ao ar livre foi aberto ao lado do Edifício Oeste, proporcionando um ambiente de esculturas modernas e contemporâneas. A Galeria agora tem tantas pinturas, obras sobre papel, esculturas, fotografias e artes decorativas, levaria uma vida inteira para vê-los todos. Mapas e planos para obras imperdível foram concebidos para tornar mais fácil para aqueles com tempo limitado.
Holiday Park Senior Center
Este centro sênior multisserviço, a menos de 30 minutos de Washington DC, é Montgomery County de maior, com cerca de 500 adultos com mais de 55 anos de idade servidos diariamente. Drop-in e programas necessários ao registro são oferecidos. As atividades incluem dança, performances musicais, viagens curtas, sessões de exercícios e palestras. O centro tem um snack-bar, hall de entrada, sala, loja de souvenirs, biblioteca, sala de conferências para reuniões e palestras, e uma sala de jantar que pode servir 100 refeições por vez. Aulas de ginástica são realizadas em uma área de exercícios com esteira, bicicletas ergométricas e elípticos cross-trainers. Aulas de ginástica incluem Tai Chi, ioga e aeróbica. A clínica de saúde tem uma enfermeira de plantão de segunda a quinta-feira. Outros serviços incluem um gabinete de apoio judiciário, correios e serviços notariais.