As refeições vegetarianas para Famílias

As refeições vegetarianas para Famílias


Se os seus filhos assustar com a palavra "vegetal", tente estas refeições vegetarianas para sua família. Eles são deliciosos o suficiente até mesmo para o pickiest comedor e fácil o suficiente para o filho mais novo para ajudar com a preparação. O melhor de tudo, cada um dos três pratos leva apenas cerca de 20 minutos para consertar.

Subs sumptuosos

Comece por cortar uma variedade de legumes: cebola, pimentão, pimentas de bananas, tomates, pepinos, alface, picles, azeitonas pretas e azeitonas verdes. Dê uma seleção de queijos e usando um cortador de queijo, papel cut fatias finas de queijos. Deixe as crianças ajudar a colocar todos os ingredientes em um prato. Coloque condimentos como mostarda, maionese, manteiga, molho ranch, vestir italiano, azeite e vinagre na tabela. Vamos todos fazer seu próprio sanduíche. Aqueça o grill no caso de alguém quiser grelhar sua criação. Se você quiser terminar a refeição em grande estilo, cortar várias batatas muito fina e solte-os em óleo vegetal quente. Deixá-los até que vire marrom dourado e terminar sua refeição com batatas fritas caseiras, sem o sal extra ou conservantes.

Implorando por Burritos



Para fazer o jantar ainda mais divertido, tem um concurso tomada de salsa.


Espalhe wraps burrito em placas. Misture uma lata de feijão, pimentões cortados leves, e queijo ralado mexicana. Coloque duas colheres de sopa da mistura em cada burrito. Dobre a parte superior e inferior dos envoltórios dentro e dobre os lados juntos. Aqueça o grill e coloque os envoltórios nele. Deixá-los lá até que as laterais virar levemente marrom eo queijo tem tempo para derreter. Para fazer o jantar festivo, coloque tortilla chips com diferentes tipos de salsas sobre a mesa.

Pizza com Pizazz



Encoraje os membros da família para tentar a pizza do outro.


Comece a refeição, dando a cada membro da família uma massa de pizza individual. Eles podem ser caseira, feita a partir de misturas encaixotadas ou vir a partir da seção de biscoitos em lata da loja. Coloque tigelas de pimentas, cogumelos, abacaxi, molho de tomate, queijos, cebolas, azeitonas e espinafre na tabela. Que cada pessoa projetar sua própria pizza e jogá-lo no forno por 10 a 15 minutos até que o queijo é borbulhante ea crosta é marrom. Quando a pizza sai do forno, ter esmagado pimenta vermelha e queijo parmesão ralado acessível como condimentos. Ninguém sentirá falta da carne.