O refrigerador do americano médio, provavelmente, tem um monte de coisas nele que não são saudáveis ​​e poderiam fazer nossos corpos idade antes do tempo. No entanto, existem alguns alimentos freqüentemente encontrados em geladeiras que fazem as pessoas parecer mais jovem quando comê-los. Claro, pode haver uma diferença sutil, mas ao longo do tempo aqueles que consomem estes produtos irão reconhecer que podem ser segurando em sua juventude melhor do que algumas pessoas que eles conhecem.

Proteínas

Muitos planos de dieta incentivar as pessoas a cortar na carne, a fim de reduzir a ingestão de gordura. Infelizmente, as pessoas que evitar comer carne estão perdendo seus benefícios de embelezamento. Proteínas, como carnes vermelhas ou as opções de frango ou peru mais magras, incentivar o crescimento saudável do cabelo e unhas. Estas proteínas fazer o cabelo e as unhas mais fortes e mais jovem olhando.

Pepinos

A pele é frequentemente uma das primeiras coisas que você observa sobre uma pessoa quando se tenta determinar a sua idade. Uma pele mais velha tem uma aparência muito diferente do que a de um adolescente ou adulto jovem, mas felizmente existem maneiras de aparentemente reverter o processo de envelhecimento ou pelo menos pendurar sobre a aparência jovem da sua pele por alguns anos extras.

Pepinos são o alimento milagroso pele. Estes deliciosos produtos hortícolas pode ser usado para fazer uma salada, um sanduíche ou ser comido sozinho para um grande lanche. O vegetal contém grandes quantidades de água que ajudam a curar a pele desidratada e rejuvenescer-lo quando ele aparece desgastado. Além disso, pepinos contêm sílica. A sílica é um mineral que o corpo precisa para manter, pele brilhante saudável.

Low-Fat Dairy

Comer produtos lácteos com baixo teor de gordura pode ajudar a perder peso por aparar a gordura da barriga, o que acabará por fazer você parecer mais jovem em muitos casos. Além deste facto, os produtos lácteos também vai fazer você parecer mais bonito, dando-lhe brilhante, o cabelo sedoso e saudável. Produtos lácteos com baixo teor de gordura estão cheios de vitamina B, que ajuda a realizar essa reforma sutil de seu cabelo. Infelizmente, algumas pessoas perca a esses benefícios por causa de intolerância à lactose, o que os torna incapazes de digerir produtos lácteos corretamente. A boa notícia é que as vitaminas que ajudam com este acessório de beleza também estão disponíveis em alimentos como ovos e verduras, que muitas pessoas também encontram regularmente na geladeira.