As Classes Melhor Self Defense

As Classes Melhor Self Defense


Para muitas pessoas, a necessidade de defender-se de violência física acabará por surgir. Enquanto inúmeras técnicas e cursos de auto-defesa estão disponíveis para treinar pessoas em habilidades específicas para enfrentar e espero que repelir uma ameaça física - pode com base em técnicas de artes marciais antigas - algumas delas são muito mais eficazes do que outros.

Escolhendo o melhor curso

Encontrar um curso de auto-defesa que melhor se adapte um indivíduo depende de uma série de fatores, que vão desde o nível da pessoa de aptidão física e saúde em geral a profundidade de experiência prévia em treinamento de artes marciais. Além disso, é importante ter clareza sobre os objetivos finais que se deseja alcançar em exame como o curso. Uma mulher sem treinamento de artes marciais antes, por exemplo, vai encontrar muitos cursos que oferecem técnicas de auto-defesa rudimentares que podem fornecer métodos fáceis, rápidas de cortar um atacante. Por outro lado, um atleta treinado, que pode já ter estudado karate pode querer investigar outras técnicas de artes marciais para aumentar a proficiência, então decidir qual é o melhor curso realmente se encontram com o indivíduo.

Quatro Melhor Self Defense Move para Mulheres

O site My-Self-Defense-Journey.com recomenda os quatro melhores defensiva move uma mulher pode fazer quando atacado, tudo o que vai surpreender e prejudicar o atacante por tempo suficiente para permitir que uma mulher para fazer uma fuga rápida. Estes são: dedo no olho do atacante com o polegar, com força suficiente para romper o globo ocular; usando as mãos em concha, tapa ambos ouvidos do atacante ao mesmo tempo tão duro quanto possível, uma vez que a mão em concha vai criar um vácuo que deve romper o tímpano; chutar ou joelho do atacante nos testículos, ou, se isso não for possível, stomp em seu pé e depois pegar os testículos e espremer tão duro quanto possível; e atingir a traquéia do atacante com o seu antebraço, com a intenção de causar sua traquéia ao colapso.

Top 10 Martial Arts para auto-defesa

O site ListVerse.com reuniu uma lista de suas 10 melhores artes marciais para auto-defesa, descrevendo cada habilidade e delineando sua eficácia específica como uma forma de auto-defesa. Estas são, em ordem decrescente: Kick-boxing, Karate, Aikido, Wing Chun, Jiu-Jitsu, Jeet Kune Do, estilo americano de boxe, jiu-jitsu brasileiro, o método da luta de Keysi e Krav Maga, que é escolhido como a lista de técnica melhor e mais eficaz. Como um extra de tongue-in-cheek, a lista apresenta um item de bônus: armas de fogo, que, embora não seja uma técnica de auto-defesa, por si só, no entanto, revelar-se altamente eficaz em desarmar um oponente.

Krav Maga

Krav Maga também taxas altamente em Martial-Arts-Info.com, que se apresenta como um "recurso para todos os estilos de artes marciais." Krav Maga é um método de combate desarmado desenvolvido pelo exército israelense, que está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo. Incentivar o uso de "movimentos sujos" que vai acabar instantaneamente o confronto, Krav Maga combina elementos de boxe, judô e Jiu-Jitsu, e aprender Krav Maga não requer exercícios tradicionais de treinamento de artes marciais. Krav Maga é considerada a melhor técnica de auto-defesa por muitos treinadores, pois seus movimentos têm provado ser prático e eficaz em uma situação de briga de rua, e os profissionais podem obter um elevado nível de habilidade na técnica dentro de um período relativamente curto de tempo .