Amplitude passiva de movimento exercícios são formas úteis para ficar "em forma", enquanto de outra forma incapazes de realizar qualquer exercício significativo de sua própria vontade. Muitas vezes prescritos para pessoas que têm deficiências graves, como paralisia do movimento temporário, amplitude passiva de movimento exercícios pode ajudar a garantir que uma vez que o seu mandato no leito for concluída, você será capaz de retomar a sua vida normal com o mínimo de barulho possível.
Exercícios com ajuda
Amplitude passiva de movimento exercícios são exercícios simples não realizada por você, mas por um "ajudante" ou "spotter". Estes exercícios envolvem normalmente ter o seu spotter girar manualmente o conjunto através de uma variedade de padrões de movimento para mantê-lo ágil durante a sua recuperação. Amplitude passiva de movimento exercícios são contrastadas pela amplitude ativa de exercícios de movimento, onde o indivíduo é capaz de executar os movimentos ele mesmo.
Amplitude passiva de Benefícios Movimento
Amplitude passiva de movimento exercícios servem para aumentar o fluxo sanguíneo na área trabalhada, além de prevenir a atrofia total desde a configuração. Sem emprego amplitude passiva de exercícios de movimento durante uma recuperação prolongada, você seria literalmente incapaz de usar seu membro por algum tempo depois , como você teria que reaprender completamente como usá-lo. Amplitude passiva de movimento exercícios contornar essa armadilha, permitindo-lhe manter um certo grau de mobilidade e flexibilidade, mesmo quando confinado a uma cama de recuperação.
Exercícios Amostra
Uma gama passiva básica de exercício movimento envolve ter o seu parceiro segure sua perna no tornozelo e, lentamente, "andar" a perna, forçando-o a dobrar tanto o joelho e quadril. Isto deve ser repetido por um período fixo de tempo em vários períodos ao longo do dia para evitar a rigidez e degeneração atacado da musculatura da perna. Outra amplitude passiva de exercícios de movimento envolve segurando o braço e, lentamente, dobrando e esticando-o de 10 a 15 vezes.
Freqüência
Idealmente, amplitude passiva de exercícios de movimento deve ser repetido mais ou menos ao mesmo tempo todos os dias. Dependendo do nível de imobilidade, o número de exercícios necessários pode tornar o treinamento mais viável se você dividi-lo em várias seções menores para aliviar sentimentos de pacientes de monotonia e tédio. Sempre realizar amplitude passiva de movimento exercícios de acordo com as recomendações do seu médico supervisor.
Advertências
Amplitude passiva de exercícios de movimento deve ser sempre realizada como lenta e cuidadosamente possível. À medida que o paciente vai ser totalmente imobilizado ou incapaz de sentir a articulação, é bastante fácil de fazer dano inadvertido se você se apressar através de sua amplitude passiva programada de treinamentos movimento. Além disso, sempre apontar para uma gama completa de movimento em cada repetição para evitar o desenvolvimento de desequilíbrios musculares.