Um alho e salada de espinafre é uma tomada levemente temperada em uma receita de salada de espinafre-tradicional. Combinando alho esmagado com outros ingredientes da salada casacos tudo em um sabor suave, que complementa os legumes frescos. A salada à base de vinagre caseiro combina com o sabor do alho, acrescentando um tang subjacente para a salada. Fazendo um alho e salada de espinafre requer alguns ingredientes frescos do seu mercearia local e 15 minutos de tempo livre. A receita alho e salada de espinafre faz cerca de 15 porções saudáveis.

Instruções

1

Combine 12 folhas xícaras de espinafre, 4 colheres de sopa de alho esmagado, 3 xícaras em fatias botão cogumelos e 2 xícaras metade tomate cereja em uma saladeira. Misture os ingredientes da salada com uma colher grande.

2

Despeje 1/4 de xícara de vinagre de vinho tinto, 1/4 xícara de azeite de oliva, suco de limão 1/8 xícara e 2 colheres de sopa de pimenta preta em uma jarra ou garrafa. Selar e agitar vigorosamente por 60 segundos para combinar os ingredientes da salada.

3

Regue o penso sobre a parte superior da salada e misture cuidadosamente para cobrir todos os ingredientes.

4

Leve à geladeira por três horas antes de servir.

Dicas:

• Adicione seus legumes favoritos ou coberturas de saladas para personalizar a receita para o seu agregado familiar.