Tênis de corrida são muito importantes para fornecer o apoio adequado para os pés e parte inferior das costas. Existem muitas marcas e estilos de tênis de corrida diferentes, por isso é importante que você compra um par que se encaixam no seu pé e almofada em todas as áreas apropriadas. Existem várias maneiras diferentes de limpeza e lavagem calçados esportivos. Muitas pessoas colocá-los na máquina de lavar. Isso não é recomendado, pois pode atrapalhar o contorno do interior do sapato. Há uma maneira melhor e mais eficaz para limpar seus sapatos, e é preciso um pouco mais de tempo.

Instruções

1.

Pegue o cadarço e palmilhas de sapatos.

2.

Misture 3-5 colheres de sopa de detergente neutro para 1 litro de água morna. Mexa bem com as mãos.

3.

Largar os cadarços na água e sabão.

4.

Submergir o sapato no balde de água morna e sabão.

5.

Esfregue o interior e exterior do sapato com a escova de dentes.

6.

Seque com toalhas, e forre o interior do sapato com papel toalha para absorver o excesso de umidade.

7.

Coloque os sapatos apoiados sobre uma toalha com o sol ou um ventilador soprando direito sobre elas para secar os sapatos tão rapidamente quanto possível.