30 Minutos Receita Refeição

30 Minutos Receita Refeição


Preparar uma refeição saudável e de enchimento não tem de ocupar todo o seu tempo. Com um pouco de criatividade, você pode criar uma iguaria gourmet em menos de uma hora. Saber como reunir uma refeição rápida pode deixar tempo disponível para gastar com a família ou um outro significativo.

Ingredientes



Reúna os seguintes ingredientes frescos e orgânicos: 6 xícaras de tomates pelados, sem sementes e cortadas em cubos, 17 dentes de alho, 2 xícaras de cebola roxa picada, 3 colheres de sopa de orégano ralado e 1 xícara de cubos de abobrinha. Puré os ingredientes no liquidificador e reserve. Coloque 2 libras de carne de hambúrguer cru em fogo médio em uma panela de dois quart, e adicionar cerca de uma libra de carne de porco com sabor de sálvia terreno salsicha. Estabelecidos outros ingredientes como queijo fresco ralado parmesão, manteiga gelada alho, macarrão espaguete crus e um pedaço de pão francês. Preparando os ingredientes podem levar até 15 minutos.

Preparação



Traga um litro de água a ferver enquanto escurecimento o hambúrguer e salsicha em uma panela separada. Adicione 2 libras de massa crus para a água a ferver, em seguida, adicione os ingredientes purê à panela de carne dourar. Ferva o macarrão até ficar mole, e cobri-lo após a drenagem da água. Cozinhe o marinara com molho de carne por mais 10 minutos em fogo médio-alto, mexendo constantemente. Adicione o macarrão cozido ao molho e misture bem. Preparar a refeição leva cerca de 30 minutos.

Jantar é servido

Sirva esta refeição de 30 minutos sobre um prato com uma fatia de pão de alho preparado a partir da manteiga de alho e pão francês. Preparando uma salada frondoso-verde para o lado é uma opção para puxar a refeição juntos, e cobrindo o prato de espaguete em queijo parmesão fresco vai fazer esta refeição rápida gosto maravilhoso. Jantar com um parceiro romântico à luz de velas e fazer sobre ele ou ela acredita que você levantou sobre um fogão quente por horas para fazer esta deliciosa refeição italiana.