Esta patada tiene un menor ángulo de trayectoria y llega a su objetivo más rápidamente que un saque de portero tradicional.
Instrucciones
1
Componga usted mismo después de recoger la pelota en su posesión.
2
Deje un poco de tiempo para la gente para limpiar de frente a usted.
3
Rebotar la pelota en el suelo y atraparlo si se siente la necesidad. Algunos porteros rebotar la pelota con el fin de concentrarse mejor.
4
Determine dónde desea para lanzar la pelota.
5
Sostener la pelota con cintura alta una mano.
6
Tomar tres pasos, comenzando con la pierna que no patea.
7
Apunte la pelota para el lugar donde usted tiene la intención de hacer contacto con ella.
8
La caída de la pelota de manera que toque el suelo justo después de tomar su tercera etapa.
9
Patear la pelota lo que toque el suelo.
10
Siga a través de la patada.
Consejos y advertencias
- Tomará un poco de tiempo para acostumbrarse a la distancia de esta patada. Puede que tenga que facilitar para arriba en el poder se utiliza para lanzar la pelota.
- Experimente con la altura desde la que se le cae la pelota.
- Si usted toma más de tres pasos, el árbitro puede pitar una falta.
- Si usted tiene alguna condición que pudiera afectar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad.