Yoga integra o corpo, mente e espírito para melhorar a saúde, reduzir o stress e melhorar o bem-estar. Além de poses de ioga e aulas de ensino geral, um bom programa de formação de instrutor de yoga também deve ensinar-lhe a filosofia do yoga e anatomia básica e fisiologia.

Aulas introdutórias

A maioria dos programas oferecem uma aula introdutória Nível 1. Isso vai lhe ensinar as poses básicas e como colocá-los juntos para uma classe. Esta é uma boa maneira de conhecer o assunto sem a participação financeira de um treinamento completo.

On-Location Versus online

Formação de instrutor de Yoga está disponível em pessoa e on-line. Benefícios da instrução em pessoa incluem interação física com os instrutores, intensivo de um a programas de imersão de três meses e locais possivelmente exóticos. Benefícios da educação on-line incluem em-seu-próprio-ritmo de aprendizagem, o ensino mais barato / despesas de viagem e não há necessidade de abandonar a sua vida atual ou carreira para aprender uma nova habilidade.

Cerfication vs Inscrição

Se você é um "certificado" ou "registrado" instrutor de yoga depende da organização a que se candidata. Yoga Alliance estabeleceu as normas de exigências educacionais para instrutores de ioga, e registro com eles indicam que você se encontrou com seus padrões mínimos. Um bom programa de treinamento deve oferecer-lhe a capacidade de completar o registo com Yoga Alliance como uma de 200 horas ou 500 horas RYT (Registered instrutor Yoga). No entanto, se você passar por Profissionais de Fitness americanos e Associates Programa de Instrutor de Yoga, eles oferecem certificação. No final, é semântica.