Wing Chun Manequim Técnicas e perfuradoras

Wing Chun é uma arte marcial chinesa, que está intimamente relacionado com Kung-fu. Bruce Lee foi um estilista Wing Chun que ajudou a popularizar a forma de arte nos Estados Unidos. Wing Chun utiliza a captura de membros de um oponente e combinações rápidas de contra-ataques combinados com outras técnicas que dependem de fluidez e velocidade. Um boneco de madeira com braços múltiplos é frequentemente usado em Wing Chun formação e existem vários exercícios que podem ser executadas nele.

Block e Counter Punch

Uma broca simples para um manequim Wing Chun é uma combinação bloqueio e contra-golpe. Um dos elementos mais importantes desta técnica é que ela é um movimento e não dois movimentos separados. Traga o seu antebraço esquerdo para ligar para o braço direito do manequim como se bloqueando um soco direito de entrada. Simultaneamente trazer a sua mão direita para fora na cara do manequim em um soco. Mantenha os braços em apertada com o outro, porque um oponente real poderia escorregar um soco através de e bater-lhe se os seus bloqueios e greves são muito largas. Repetidamente perfurar essa ação para aumentar a velocidade e precisão, e em seguida, mudar para que seus blocos de braço direito e esquerdo seus socos no braço. Depois, você pode combinar os dois e fazer os dois em dois movimentos precisos.

Punk e chutar Combinação

Um adversário pode ser jogado fora se confrontado com mais de uma greve ao mesmo tempo. Um soco e pontapé pode ser jogado ao mesmo tempo, sem sacrificar muito a capacidade defensiva, se os ataques são rápidos o suficiente. Chute a parte inferior do manequim, levantando a perna de chumbo com um joelho dobrado e depois bruscamente estenda a perna, levando a bola do seu pé para o fundo do manequim. Como você estenda a perna com o chute, um soco com a mão oposta ao mesmo tempo. Isso deve ser cronometrado como um movimento e não duas ações separadas para uma eficácia máxima. Isso também irá ajudar a sua coordenação e equilíbrio.

Soco / Bloco, chutar e socar

Uma combinação mais complicada pode ser alcançado através da realização do bloco e contra-soco movimento, seguido por um chute de estocada com a perna de trás e, em seguida, um soco com o braço de bloqueio anterior. As quatro ações seriam três movimentos, uma vez que o bloco e contador de perfuração inicial acontecer simultaneamente. É importante manter o equilíbrio ao jogar o remate e, em seguida, imediatamente perfurando com a outra mão. Repetição é a chave. Lembre-se, sempre estar preparado para defender um ataque como você treinar, porque, enquanto o manequim não pode lutar para trás, os maus hábitos desenvolvidos em formação pode prejudicá-lo na aplicação real.