Williamsburg, Virginia Programas verão YMCA

Williamsburg, Virginia Programas verão YMCA


Williamsburg, Virginia é a casa do RF Wilkinson Family YMCA, um ramo da Península Metropolitan YMCA. A organização coloca uma grande ênfase no bem-estar, e oferece instalações para exercícios, ginásio e duas piscinas. Independentemente da sua idade, muitas actividades de Verão estão disponíveis para os membros da RF Wilkinson Family YMCA. Para aqueles que ganham menos de um determinado rendimento, o YMCA irá trabalhar com você para oferecer um preço acessível para o acesso.

RF Wilkinson Family YMCA
301 Sentara Círculo
Williamsburg, VA 23188
757-229-9622
Peninsulaymca.org

Summer Camp

Dez sessões de acampamento de verão são oferecidos para os quatro anos de idade nove meses para 12 anos. Acampamento adolescente é oferecido para aqueles idade de 13 a 15 Todos os jovens são convidados a participar; no entanto, os membros pagam uma taxa semanal inferior. As sessões são discriminadas por semana, e as crianças são bem-vindos para participar de mais de uma sessão. Todos os campistas devem trazer um almoço, dois lanches, fato de banho, toalha, protetor solar e garrafa de água. Algumas das atividades que são oferecidas incluem natação, exploração da natureza, jogos, esportes, artes e artesanato, música e viagens de campo. A inscrição é limitada e pré-inscrição é necessária. Qual a melhor maneira para se refrescar nos dias quentes, verão do que ir para um mergulho. O programa de esportes aquáticos no RF Wilkinson Family YMCA oferece muitas aulas abertas que os membros possam participar. As aulas são oferecidas diariamente e, como as mudanças de programação, consulte o website da YMCA para a maioria das programações de up-to-date. Para um treino intensivo, experimente uma aula de água caminhada / corrida de profundidade. A oferta é mais relaxante hidromassagem Pilates, com base na piscina de água quente e projetado para aumentar o movimento e flexibilidade. Hidro esculpir combina exercícios de águas rasas e profundas na forma de intervalo de formação e condicionamento aeróbico. Outras classes incluem zumba aqua, estiramento e exercícios aquáticos Flex, artrite exercício aquático e hidroginástica. Para se inscrever, os pais devem mostrar um registro físico da escola, certidão de nascimento e carteira de vacinação.

Adulto Aquatics Classes

O programa de esportes aquáticos no RF Wilkinson Family YMCA oferece muitas aulas abertas diariamente que os membros possam participar. Para um treino intensivo, experimente uma aula de água caminhada / corrida de profundidade. A oferta é mais relaxante hidromassagem Pilates, hidro esculpem o Aqua zumba, alongamento e exercícios aquáticos Flex, artrite exercício aquático e hidroginástica.

Adulto Aulas de fitness

Comece no caminho certo para ficar em forma, aproveitando as aulas de ginástica de grupo durante o verão. Todas as aulas são incluídos com suas taxas de filiação e oferecido em vários momentos ao longo do dia, tornando mais fácil encontrar um que se encaixa com sua programação. Hip-hop aeróbica usa a dança para tonificar os músculos e construir a resistência. Para um ótimo treino abs tentar o abs / cardio-explosão. Yoga oferece um treino calmante em um ambiente descontraído. Os idosos podem tirar proveito do programa SilverSneakers, projetado especialmente para aqueles de idade avançada. Outras aulas ministradas no YMCA incluem zumba, step e esculpir chute turbo, power ioga e ciclismo grupo.