Voleibol Outside Hitter Brocas

Voleibol Outside Hitter Brocas


Eles podem ser chamados de Jack-of-all-trades quando se trata de voleibol posições. A posição de ponteira, também conhecido como um atacante asa, joga na linha da frente e de trás, do lado esquerdo da quadra. Como resultado, brocas para rebatedores fora geralmente o foco em uma variedade de conjuntos de habilidades defensivas e ofensivas. Transições rápidas são importantes.

Transição

A broca de transição ensina aos jogadores alternar entre ataque e defesa. O rebatedor começa na net e tem uma transição rápida da defesa para cavar uma bola que um ônibus bateu. O setter em seguida, define, enquanto as transições ponteira de ofensa a espiga da bola. Um treinador de então joga uma bola de volta por cima da rede para imitar um pico bloqueado ea ponteira deve transição de volta à defesa para bater a bola para o levantador.

Ponta da broca

A broca de ponta ensina rebatedores de fora para ajustar-se à defesa. Ela começa com a ponteira de um lado da quadra e um defensor do lado oposto. A bola é lançada para a ponteira eo defensor ou se aproxima da net ou recua. A ponteira deve reconhecer que o defensor está e fazer a ponta apropriada. Este seria curta se o defensor está longe da net e profunda se o defensor está perto da rede.

Canto Bater

A precisão é importante para os jogadores de fora. Antes de iniciar o canto bater broca, um treinador deve marcar quadrados, ou com fita adesiva ou cadeiras, nos cantos do lado oposto. Rebatedores são obrigados a bater ou derrubar uma bola arremessada em qualquer um dos quatro quadrados. Este pode ser transformado em um jogo, com um ponto a ser concedido a cada vez que uma ponteira coloca a bola em uma praça.

Bater Proper

Porque rebatedores fora jogar tanto na frente e de trás linhas, eles devem ser capazes reagir rapidamente e bateu com precisão a partir de diferentes pontos da quadra. Para a broca bater adequada, os jogadores começam perto da linha de base. O treinador lança uma bola a partir da rede eo jogador deve aproximar-se e bater a bola para o lado oposto, mantendo os dentro de campo com bola. Depois de algumas repetições, os jogadores podem entrar e começar a partir de mais perto da rede.