Você pode cozinhar arroz selvagem em um elétrica de arroz Pot?

Johnson



Embora tecnicamente não um grão como arroz, arroz selvagem pode ser feita em uma panela elétrica de arroz tudo a mesma coisa. As sementes de um longo grão grama do pântano da América do Norte, arroz selvagem possui um sabor de noz, tons coloridos e uma textura em borracha própria. Faça arroz selvagem em sua fogão elétrico e liberar algum tempo para si mesmo para preparar o prato principal.

Wild Rice Basics

Uma vez que uma colheita do grampo de muitos nativos americanos, arroz selvagem é agora produzida predominantemente em Minnesota e Califórnia. Porque ele tem um sabor bastante pronunciado, arroz selvagem é comumente misturado com marrom ou outros tipos de arroz para criar um sabor mais sutil para pilafs e outros pratos com foco no arroz. Arroz selvagem contém o dobro da fibra e proteína como arroz integral, e é carregado com potássio, manganês, zinco, magnésio e fósforo.

Preparando Wild Rice

Para fazer o arroz selvagem em uma panela de arroz, use 1 1/2 xícaras de água para cada 1 xícara de arroz. Use definição arroz integral da sua panela de arroz para cozinhar o arroz selvagem, se possível. Certifique-se de não exceder o limite de volume do seu fogão de arroz, como arroz selvagem vai expandir tanto quanto o arroz típico e haverá a necessidade de haver uma abundância de espaço para permitir que isso ocorra. Para evitar a degola, pulverizar sua panela de arroz com spray de cozinha antiaderente antes de cozinhar o arroz selvagem.

Selvagem Dicas Arroz

Comprar arroz selvagem sozinho ou comprar misturas de arroz selvagem pré-fabricados que incorporam arroz branco ou marrom, bem como outros grãos, para eles para fácil preparação. Arroz selvagem deve ser suavizado e mastigável, mas não piegas quando terminar; evitar queimaduras para impedi-lo de se tornar piegas. Sirva o arroz selvagem quente, morno ou refrigeradas, dependendo da sua preparação. Arroz selvagem é perecível, uma vez cozidos; sempre arroz selvagem leve à geladeira dentro de duas horas de cozimento para evitar a deterioração.

Arroz Selvagem idéias de refeição

Misture arroz selvagem com outros grãos, legumes e proteínas para uma refeição completa e nutritiva. Frango, carne, cogumelos e brócolis todos par bem com arroz selvagem e misturas de arroz selvagem. Faça uma refeição vegetariana disso, o emparelhamento arroz selvagem com vegetais e um molho caseiro para uma refeição ligeira. Par arroz selvagem com pecans ou queijo de cabra para uma salada de arroz selvagem fresca nos dias quentes, ou fazer um frango, ervilha e salada de arroz selvagem coberto com um vinagrete doce.

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