Você está lutando para dar sentido ao treino postado para sua pista no primeiro dia com os Mestres nadar clube ou se perguntando o que o treinador do seu filho queria dizer quando ele lhe pediu para trabalhar bullpen na próxima competição de natação? Natação competitiva tem uma linguagem própria, que pode ser confuso para o nadador principiante ou fã de brotamento. Durante os treinos de natação, treinadores usar a terminologia para se referir a formação para esse dia, bem como eventos em uma próxima se encontram, por isso mesmo se você não planeja competir, é útil para entender os termos básicos.

Strokes

Eventos natação competitiva consiste em quatro cursos, ou estilos, de natação: estilo livre, costas, peito e borboleta. Cada um tem sua própria atração, ou seja, como você usa seus braços para mover através da água, bem como o seu próprio chute, ou seja, como as pernas são usados ​​em um determinado curso. Para cada curso, há partidas específicas, ou como você entrar na água.

Níveis

Os níveis em que os nadadores competem são determinadas pela idade e realização. A maioria das crianças começa com a natação faixa etária, onde grupos de prática são determinados pela capacidade e idade. Mais tarde, essas crianças passar a natação sênior, que geralmente acontece na escola e na faculdade, a menos que o nadador tem o talento para passar para a natação de elite, em que os atletas competem para representar seu país em competições internacionais, incluindo os Jogos Olímpicos. Mestres natação é para os adultos, e no site os EUA Mestres Natação observa que seus cerca de 60.000 membros têm a oportunidade de competir.

Atende e Práticas

Durante a prática, os nadadores quebrar conjuntos de treino por extensão, de uma extremidade da piscina para o outro, por volta, o que equivale a dois comprimentos, ou por distâncias divisíveis por 25 jardas ou metros. Quando um nadador chega à parede, ele faz uma volta.

Atende ou competições, são feitos de eventos - corridas individuais de acidentes vasculares cerebrais e distâncias específicas. As distâncias estão discriminadas por jardas ou metros. Um competidor pode nadar a mosca, costas, peito e livre, os termos de traçado encurtados a maioria dos nadadores e treinadores usam, consecutivamente, em eventos conhecidos como o medley individual, ou IM. Quando os stokes são nadado consecutivamente como um relé, o evento é conhecido como o revezamento medley.

Ao invés de sentar com a família, e por isso eles estão juntos e pronto quando é o momento para o seu calor em um determinado evento, os nadadores geralmente esperar em uma área de teste designada chamado bullpen. Um calor é um único grupo de nadadores que competem ao mesmo tempo durante um evento. Pode haver várias eliminatórias de um determinado evento, e cada nadador é atribuído a um calor baseado em seu tempo de lançamento, ou gravar melhor tempo pessoal. Em algumas competições, você deve satisfazer um padrão mínimo de tempo para se qualificar ou fazer o corte, a fim de participar de um evento, EUA Natação explica.

Quando os nadadores entram na água no início de uma corrida, ele é chamado um começo; Se um nadador se move ou cai na água antes de a corrida começar oficialmente, é conhecido como uma falsa partida. Um erro do nadador pode resultar em uma desqualificação, ou DQ.

Piscinas e Equipamentos

Piscinas são ou curso de curta duração - 25 jardas ou metros - ou de longo curso - 50 metros - e eles são divididos em pistas, separadas por cordas pista. Bandeiras da costas pairam sobre cada extremidade da piscina no set marcas tão nadadores saber quando eles estão ficando perto da parede. Relógios ritmo e cronômetros são usados ​​para cronometrar eventos, tendo divisões - as vezes para cada perna de um concurso - e deixar que um nadador saber durante um treino, quando é hora de começar a nadar outro conjunto. Kickboards trabalhar apenas as pernas e puxe bóias manter as pernas à tona quando um nadador trabalha os braços.