É essencial para jovens jogadores de basquete para aprender fundamentos adequados no início de suas carreiras jogando. Será muito mais fácil ensinar um jogador como se tornar um bom atirador se ele ou ela tem a forma adequada. Os principais elementos do basquete ofensiva estão passando, driblando, e atirando. Passe pelo menos 15 minutos de cada elemento durante todos os treinos.
Dribble
Acostume-se a manusear a bola com brocas de drible de basquete.
Dê a cada jovem jogador de basquete uma bola e mandá-los primeiro tapa na bola com cada mão. Uma vez que eles têm uma sensação para a bola ea forma como ele salta, devem driblar no lugar com a mão direita, mantendo a sua mão em cima da bola e empurrando-o para o chão tão duro quanto possível ao mesmo tempo, mantê-lo sob controle. Então mude para a mão esquerda. Por fim, os atletas devem driblar a partir de um lado da quadra para o outro com a mão direita, em seguida, sua mão esquerda, e, em seguida, alternando as mãos em cada drible. Certifique-se de que manter seus olhos e tê-los gradualmente, aumentar a sua velocidade a cada volta.
Atire
Forma adequada é essencial ao fotografar uma bola de basquete.
Se os jogadores de basquete não são fortes o suficiente para atirar em um tamanho de bola de regulação em um aro de regulação, invista em bolas menores e diminuir o aro. É muito importante que eles aprendam a forma correta primeiro. Primeira praticar a boa forma, sem uma bola. Seu braço tiro deve ser em forma de um "L" com a mão de tiro inclinado para trás em direção ao seu rosto. Sua mão não tiro deve ser perpendicular à sua mão de tiro, atuando como um guia. Ter os jogadores praticam sacudindo seus punhos e mãos para a frente em um movimento de arremesso, demonstrando bom seguir adiante. Depois de terem dominado este, dar-lhes uma bola e coloque-o na frente do aro, cerca de quatro metros para trás. Diga-lhes para atirar a bola com o formulário apropriado. Com cada tiro feito, permitir-lhes dar um passo atrás. Isso vai ensinar-lhes a maneira correta de fotografar com a forma adequada de diferentes distâncias.
Passe
Ensinar jovens jogadores de basquete para passar corretamente.
Faça com que cada jogador escolher um parceiro. Dê um sócio de uma bola. Três passes diferentes deve ser praticado. O passe de peito envolve o jogador segurando a bola em seu peito com as duas mãos e empurrando a bola para fora com o objetivo final é que o outro parceiro pega a bola, ao seu nível do peito. Ao passar, os jogadores devem apertar as mãos para fora, para dar-lhe o poder.
A passagem do salto é realizado da mesma forma que um passe de peito, mas a passagem do salto bate no chão antes de atingir o parceiro. Ter os jogadores de basquete apontar sobre dois terços do caminho entre os dois jogadores para a bola a bater no chão.
O passe final é a sobrecarga ou o futebol passe. Os atletas devem segurar a bola acima da cabeça, incline a bola de volta, em seguida, empurrou para a frente. A bola deve viajar em uma linha reta, não loft no ar, e deve ser travado entre o peito e rosto. Com cada passagem bem-sucedida, os jogadores devem dar um passo para trás.