Total de técnicas de transformação

Transformação total é possível para todos. A chave é ter paciência, perseverança e um compromisso de mudar a si mesmo. O componente mais importante da transformação está a desenvolver a capacidade de superar o que é muitas vezes o maior obstáculo, nós mesmos. Lembre-se das palavras de Sócrates, que disse: "Na verdade, você não tem adversários, mas a si mesmo. Fazer a paz dentro e não haverá ninguém que possa superá-lo, e ninguém vai querer vencer".

Decidido a mudar

Uma vez que você tomar a decisão de começar realmente o caminho para transformação total, você já deu o passo mais difícil. Lembre-se que você buscar um maior desenvolvimento pessoal de não se comparar aos outros. Em vez disso, buscar ser melhor apenas do que o que você estava no dia anterior. O grande autor e pensador Hermann Hesse disse uma vez que sua verdadeira profissão é a carreira que leva a si mesmo. Esforce-se para não ser definido por seu trabalho, a roupa ou o que você dirige. Procure separar os elementos da sociedade que nos condicionam a buscar status. Transformação total exige que você seja autêntico em vez de tentar impressionar estranhos. Remover pessoas tóxicas de sua vida cotidiana, também.

Encontre o que é importante

Henry David Thoreau uma vez advertiu que "Parece que labutam ordinariamente durante o momento mais importante de nossa vida só para desfrutar de uma liberdade questionável em anos posteriores." Transformação total requer a criação de uma qualidade de vida no aqui e agora. Todo mundo tem limitações financeiras, mas a chave é encontrar o equilíbrio ea harmonia. Quando fazemos nossas vidas sobre o serviço aos outros que tendem a derivar um significado maior. Por exemplo, é fácil ser gentil com as pessoas, se pensarmos nos beneficia. Mas talvez seja a forma como tratamos aqueles de quem nós não obter benefícios que podem nos definir. Encontre tempo em sua vida para ser voluntário, mentor ou geralmente enriquecer a vida daqueles que se beneficiariam com o seu tempo e esforço. Essas coisas só podem transformá-lo.

Back to Nature

Comece a andar ou ler à noite no lugar de assistir televisão e você vai começar a desbloquear um mundo maravilhoso de novas possibilidades. Leia os clássicos, bem como livros sobre dieta, exercício e auto-aperfeiçoamento global. Em seu livro, "The Great Life Diet", Denny Waxman faz o caso que um regime alimentar que é rica em vegetais pode mudar completamente a forma como vemos o mundo e levantar nossos espíritos. Um bom programa de dieta e caminhar é muito importante no processo de transformação total. Mais uma vez, lembre-se de levá-la um dia de cada vez, quando se esforçando para andar mais ou comer melhor. Velhos hábitos são os grandes desafios a superar, para definir as suas expectativas de forma realista. Nas palavras de Mark Twain, "O hábito é hábito e não deve ser arremessado para fora da janela por qualquer homem, mas persuadiu andar de baixo um passo de cada vez."

Crença

Transformação pode e irá ocorrer em sua vida. O importante é nunca subestimar o seu poder de mudar e melhorar a si mesmo. Cabe a você acreditar em si mesmo, a fim de transformar.