Embora não a história de instrutores de fitness remonta ainda mais, não foi até a década de 1980 e 1990 que os treinadores pessoais começaram a crescer em popularidade. Considerando uma vez que somente os atletas profissionais trabalhou com treinadores, logo soccer moms e Joes média estavam sendo treinados profissionalmente. Agora, com a maioria das academias oferecem treinadores que têm uma grande variedade de certificações para os seus clientes, treinamento de pessoal é um fenômeno nacional.
Formação Geral de Fitness
A maioria dos treinadores pessoais trabalham dentro da esfera da aptidão geral. Trabalhando com clientes individuais para atingir as metas personalizadas, formadores gerais concentrar em uma série de movimentos e disciplinas de fitness para ajudar os seus clientes a desenvolver um amplo nível de fitness que inclui a resistência cardiovascular, força e resistência muscular e flexibilidade. Apesar de alguns formadores terão o grau de bacharel ou mestrado nas áreas de fitness relacionados, tais como Cinesiologia, educação física e ciência do exercício, a maioria tem formação certificações de fitness. Certificações podem variar de credibilidade, mas uma habilitação pela Comissão Nacional para as agências certificadoras significa legitimidade. Associações credíveis de certificação incluem Profissionais americano de fitness e Associates (AFPA), o Conselho Americano de Exercício (ACE), a Associação Desportiva Internacional de Ciência (ISSA) ea Federação Nacional dos Treinadores Profissionais (NFPT).
Formação Yoga
Uma das mais populares formas de treinamento físico é yoga. Instrutores de Yoga pode trabalhar com grandes grupos ou em sessões individuais privadas. Ao contrário de certificações de formação pessoal em geral, tornando-se um instrutor de yoga requer não apenas o conhecimento da disciplina, mas as habilidades de yoga pessoais. Desde aulas de yoga é ensinado por exemplo, aqueles que levam a classe deve ser capaz de demonstrar poses para seus clientes. Certificação de Yoga pode ser menos formal do que as certificações de formação pessoal em geral, com um instrutor experiente Yoga, não uma associação, fornecendo certificação. Nem todos os instrutores de yoga, no entanto, são os professores credíveis. Para obter uma lista de escolas de ioga registradas e professores, visite www.yogaalliance.org.
Específicas de cada área Trainers
Específicas de cada área treinadores trabalham em uma disciplina muito específica para a qual eles têm grande conhecimento. Embora alguns tenham ganhou seu conhecimento acadêmico, a maioria dos formadores de áreas específicas são participantes antigos ou actuais na sua área de fitness e usar seus anos de sabedoria adquirida para treinar clientes. Exemplos disso são os nadadores de alto nível, os construtores de corpo, ciclistas e maratonistas. Embora estes treinadores podem ter áreas muito específicas de conhecimento, muitas vezes eles vão ganhar certificações de formação geral que lhes permitam trabalhar com uma ampla gama de clientes também. Embora raramente existem exigências legais de certificação para treinar outras pessoas em sua área de atuação, os formadores podem achar que é necessário se suas realizações no campo não são facilmente comercializáveis. Considerando um fisiculturista campeão, provavelmente, não terá qualquer dificuldade em conseguir clientes sem uma federação internacional de certificação de Musculação, um construtor do corpo menos bem-sucedida profissionalmente pode ter problemas para conseguir clientes sem essa certificação.