Whitewater caiaque é uma atividade agradável para pessoas que procuram um esporte rio cênica. Whitewater remar oferece uma gama de níveis de habilidade, de lazer passear pelo rio até agitando corredeiras. Whitewater caiaque é uma combinação atraente de relaxamento, fitness e aventura. Independentemente do seu nível de habilidade, são necessárias certas técnicas para o sucesso.

Sitting & Sair

Aprender a sentar-se em um caiaque é tão importante quanto aprender a manobrar o caiaque. A tentativa de sentar-se no caiaque de forma inadequada pode resultar em naufrágio ou lesão. Para sentar-se corretamente em um caiaque, passear com o caiaque na água, inclinação para a frente durante a distribuição do peso do corpo sobre os trilhos, em seguida, jogue uma perna sobre o caiaque descansando o corpo em uma posição de pernas abertas em todo o centro do caiaque. Isso mantém o centro de gravidade estável, de modo que você pode deslizar para o banco, enquanto seus pés ainda estão na água. Uma vez que seu fundo é seguro no assento, puxar as pernas para o caiaque.

Saindo do caiaque é mais fácil quando em águas profundas até o joelho. Basta balançar as pernas para um lado e deslize do caiaque.

Palmatória

A maioria das pás são assimétricos em forma e vai trabalhar de forma eficaz se realizada corretamente. A borda longa da raquete deve ser realizada ao topo, enquanto a margem mais curta enfrenta fundo. Ao inserir a pá para dentro da água, a lâmina submergir completamente sem imersão do pessoal. A lâmina é o que move o ofício, não a equipe.

Suas mãos devem ser colocadas na equipe um pouco mais largo que seus ombros. Definir as mãos mais largas podem dar alguns remadores um sentimento de mais poder por trás do golpe. Use o seu torso para a rotação da pá. Usando apenas os braços irá cansá-lo rapidamente. A figura oito é o método mais popular para Whitewater remar. Enquanto segura a raquete, o seu deve ver uma figura oito sendo rastreado como você mergulhar a pá de lado a lado. Isso se torna mais evidente quando você usar corretamente o seu tronco para fornecer a energia por trás do golpe. Com os cotovelos mantidos perto do corpo, gire o tronco para cada mergulho do remo na água permitindo que seu corpo para exercer a energia, o que mantém os braços de um cansativo.

Rolando & Boofing

Rolar é a habilidade necessária para voltar a uma posição vertical após emborcar. Enquanto virou, alcançar toda a parte inferior do caiaque para pegar algo no trilho lado; há sempre alguma coisa, levando os trilhos, uma linha de garra ou mesmo um encosto. Ao empurrar-se no lado mais próximo, puxe do outro lado, que vontade reta do caiaque. Alguns caiaques são projetados de modo que simplesmente empurrando para cima no lado mais próximo irá endireitar o caiaque.

Boofing é a arte de manter o nariz do caiaque de ser submerso durante a execução de corredeiras. Um arco submerso pode causar um caiaque para virar sobre a extremidade final, resultando em uma embarcação virou. Quando se dirigem para um ângulo para baixo, inclinando-se para trás e usando as pernas para desenhar a frente do avião em direção a seu corpo vai manter a proa do caiaque de mergulho sob a água.