Shaolin do Norte é uma arte marcial que se concentra no "externo", em oposição aos aspectos "internos" das artes marciais. É, portanto, focado principalmente em técnicas reais e os métodos de luta. Shaolin desenvolvido em torno do século 7 e é considerada a maior arte marcial chinesa. Existem algumas técnicas para Shaolin que são fundamentais e absolutamente necessário para dominar, se você quer progredir neste sistema de combate antiga.
Postura do Cavalo
A posição do cavalo é a posição de partida fundamental em Shaolin do Norte. Este movimento é realizado, simplesmente posicionando seus pés só ombro largura distante passado. Em seguida, dobre os joelhos para que você de fato está sentado nesta posição. A razão para adotar essa posição no início de qualquer luta é para dar o seu corpo um baixo centro de gravidade e, assim, torná-lo mais difícil para você ser derrubado.
Punção
A punção é provavelmente a técnica de perfuração mais básico você é ensinado no Norte Shaolin kung fu. Adote a posição do cavalo e dobre os cotovelos para que seus antebraços estão em um ângulo de 90 graus para o seu corpo e os pulsos estão apontando para cima. Com seu punho direito em primeiro lugar, um soco em direção ao seu oponente, torcendo seu braço para que seus pulsos estão apontando para baixo com o impacto. Este movimento de "perfuração" destina-se a aumentar o nível de impacto sobre o seu adversário. Alterne estes socos entre o direito eo braço esquerdo.
Stiletto Pontapé
Este pontapé é uma simples de canela do adversário. Apesar de simples, é um dos primeiros chutes ensinados, como é fácil de aprender e eficaz em uma luta. A razão pela qual este pontapé é eficaz é que a canela é muito sensível e um chute direto vai causar dor e distrair o seu adversário.
Pontapé Stomp
Um chute pisão é entregue através de um equilíbrio em um pé, enquanto a elevar o joelho da outra perna para cerca de altura da cintura. A perna levantada é então estendido rapidamente e com força na direção de seu oponente. Este tipo de cobrança é bom para empurrar o adversário para trás em vez de causar sérios danos. Este tipo de chute pode, entretanto, ser entregue a áreas sensíveis, como a virilha ou joelho, caso em que pode causar sérios danos ao seu oponente.
Dentro do antebraço Bloco
Este movimento é um movimento de proteção Shaolin do Norte fundamental. É utilizado principalmente para proteger a cabeça e na face de ataque. Segure o antebraço e braço em um ângulo de 90 graus e tenso o músculo para que seu braço é firme. Ter o seu parceiro de treino lentamente soco em direção ao seu rosto. Varrer o seu braço sobre o rosto para que seu antebraço varre o punho de seu parceiro de treinamento longe do seu rosto. Ao fazer isso, certifique-se a palma da sua mão está virada para o seu rosto.