Técnicas de combate israelenses

Tendo varreu a nação nos últimos dois meses com suas técnicas inovadoras e fáceis de aprender o estilo de luta, o sistema de combate israelense conhecido como Krav Maga tem tido edifícios aparecer em todo o país. Enquanto muitas pessoas se conectam as técnicas de Krav Maga com CrossFit, a fim de obter um treino assassino, os movimentos fazer mais do que queimar calorias, uma vez que tem ajudado com sucesso as pessoas se defenderem desde a sua criação.

O Estilo

Krav Maga é muito simples e direto. Suas técnicas são baseadas principalmente fora de greves e quedas e os diferentes níveis de seu sistema de correia em que são introduzidas. Há cinco faixas diferentes de ganhar em Krav Maga antes de se tornar um mestre, e todos eles apresentam uma técnica diferente para o seu nível de habilidade. Aqui estão algumas das técnicas que você pode esperar para aprender em sua classe de faixa amarela:

Instâncias de luta básicos (neutra, passiva, lutando e balançando e tecelagem)
Socos (calcanhar palma, greve olho e hammerfist)
Kicks (chute na virilha, greve joelho e chute frontal defensivo)

E essas são apenas as manobras de combate básicas que você vai aprender antes de poder passar para as formas mais avançadas. Enquanto não há nada demais técnicos envolvidos, o estilo básico ainda tem uma aparência de boa forma antes de poder adquirir as manobras corretas para seguir em frente.

Tipos de Treinamento

Há muitas maneiras de aprender o Krav Maga técnicas de luta, mas todos eles exigem um nível diferente de habilidade. Os cursos ministrados em uma academia Krav Maga certificado variar de como em profundidade você gostaria de construir suas técnicas. A classe de auto-defesa mais básica vai ensinar as técnicas básicas de combate dos socos, chutes e quedas enquanto a classe CrossFit vai ensinar os socos e chutes, mas se concentram mais no cardio do que a forma. Recentemente, muitas academias vêm tentando incorporar policiais para as classes especializando-se em cursos que lhes mostrasse como desarmar os criminosos e usar as técnicas para capturar os suspeitos.

Todas essas aulas, no entanto, vai lhe dar a forma e habilidade de aprender as quedas e batidas, que você só pode aprender em um ambiente de hands-on. Qualquer um pode dar um soco ou executar uma queda, mas eles têm o conhecimento de onde a socos e qual parte do corpo será melhor para bater o equilíbrio pessoa fora? Se você está realmente interessado nas técnicas e como executá-los, é altamente recomendável que você procure seus instrutores de Krav Maga locais e tomar uma aula introdutória; muitos oferecem-lhes totalmente gratuito e vai ensinar-lhe as técnicas mais básicas para ajudar você a decidir se Krav Maga é para você.