Técnicas de Basquetebol de disparo

Técnicas de Basquetebol de disparo


Tiro uma bola de basquete é uma arte. Se você estiver olhando para melhorar o seu tiro, praticar os princípios de carne bovina. Aplicando estas quatro técnicas podem ajudá-lo a melhorar o seu alcance e precisão, e adicionar um elemento importante para o seu jogo global.

B é para o equilíbrio

Primeiro, verifique se você tem um bom equilíbrio. Você quer que seus pés a uma distância confortável um do outro, não muito longe e não muito perto. Comece com os pés na largura dos ombros e ajustar até que você se sinta mais confortável. Mova um pé - do mesmo lado que a sua mão de tiro - um pouco à frente do outro. Flexione os joelhos levemente e manter a cabeça sobre seus quadris. Evite inclinado para a frente ou para trás.

E é para Olhos

Em segundo lugar, manter os olhos no alvo. Quando você está filmando um tiro salto, você quer olhar para a frente do aro. Evite seguir a bola com os olhos. Olhe para a borda antes e durante o tiro.

E é para Cotovelo

Em terceiro lugar, manter o seu cotovelo reto. Você quer que seu cotovelo diretamente sob a bola. Ao alinhar seu cotovelo corretamente, você irá manter o seu direto tiro. Evite ter seu cotovelo ficar para o lado; isto irá tornar mais difícil de segurar a bola e vai criar uma rotação de lado no tiro.

F é para acompanhar, através

Em quarto lugar, depois de acompanhar, através seu tiro. Agite o punho de disparo depois de soltar a bola e segurá-la. Pense sobre a borda como um pote de biscoitos - você quer alcançar a sua mão para cima e em sequência através vai dar a bola bom giro para trás e vai lhe dar mais controle sobre o seu tiro..