Planejamento para uma situação de sobrevivência envolve estocagem suprimentos suficientes para sobreviver por um período de tempo específico quando novos suprimentos não estão disponíveis. Um kit de sobrevivência deve incluir uma variedade de alimentos para fornecer alimentação e vitaminas para a força e saúde. Prazo de estável e alimentos projetado sobrevivência é essencial, pois dura mais tempo e requer menos espaço para armazenar.

Frutas e Legumes Secos

Frutas e legumes secos tornar os alimentos ideais de sobrevivência, devido à sua longa vida de prateleira e estabilidade. O processo de secagem reduz a sua humidade para um nível baixo e que impede a podridão crescimento de bolor. Ele pode ser comprado em supermercados e lojas de produtos naturais ou feitos em casa, com um desidratador. Deve ser selado para prolongar a vida de prateleira longa vácuo. Pode ser misturado com granola e nozes para criar uma alta proteína e trilha mistura de carboidratos.

Bebidas em pó

Bebidas em pó vêm em sabores de variedades, requerem pouco espaço e são leves. O leite em pó é um substituto do leite de longa duração que é misturado com água e fornece as proteínas e nutrientes do leite fresco. Proteína de pequeno-almoço e as bebidas tais como café da manhã instantâneo Carnation fornecem hidratos de carbono, proteínas e vitaminas, e pode ser utilizado como um substituto de refeição em situações de sobrevivência.

Sobrevivência especiais Foods

Especialidade alimentos sobrevivência incluem refeições liofilizadas e alimentos embalados vida de prateleira longa projetado para uso militar e de emergência. Refeições prontas para comer ou MRE incluem uma refeição com entrada principal, acompanhamentos e outros itens, como papel higiênico, jogos e um aquecedor de química para aquecer os itens. Estas refeições são um alimento ideal sobrevivência devido ao seu tamanho compacto e quantidade de calorias e nutrientes que eles fornecem. Refeições liofilizadas são voltados para os caminhantes, devido ao seu baixo peso e tamanho pequeno. Eles estão disponíveis numa variedade de refeições incluindo sopas, sobremesas e massas que requerem apenas água para se preparar.

Enlatados

Conservas bom fazer uma fonte de alimento ideal em uma situação de sobrevivência com embalagem leve e resistente e uma vida útil longa. Produtos enlatados estão disponíveis a partir de supermercados com uma variedade de conteúdo, incluindo frutas, legumes e refeições. Eles são facilmente empilháveis ​​para armazenamento e estão disponíveis com tampas flip-top que podem ser abertas sem um abridor de latas. Muitos produtos enlatados são pasteurizados ou superaquecida após selado para matar todas as bactérias ou poluentes nocivos, tornando o conteúdo comestível sem ser cozinhado.