Cenouras cozidas são uma alta energia, altamente nutritivo prato que é mais do que aparenta. Estes pratos saudáveis foram comidos por décadas ao lado de frango, carne e outros pratos principais. No entanto, pode haver algumas coisas que você não está ciente de quando se trata de este prato vegetal americana.
História
Para contanto que as pessoas têm comido vegetais, que tenham comido legumes cozidos. Cenouras sempre estiveram entre os mais populares. Eles são saboroso, doce e não muito forte, e eles nunca dominar os outros alimentos no seu prato. Seus normais, apelos gosto de linha principal para quase todos, razão pela qual eles ainda são populares hoje.
Significado
Cenouras cozidas são normalmente comido no jantar. Para a maioria das pessoas que eles são apenas um prato de lado, mas para muitos eles podem ser uma maneira saudável de evitar doenças cardíacas. Cenouras cozidas são ricos em caroteno, um nutriente que é dito para manter a acuidade visual forte. Cenouras também têm cálcio e outras vitaminas que promovem a saúde do coração.
Tipos
Cenouras cozidas vêm em diversas variedades e pode ser servido muitas maneiras. Cenouras cozidas inteiras são geralmente servido com frango assado ou pato, e cenouras cozidas cortadas pode ser servido em qualquer refeição. As cenouras são às vezes servido com manteiga, margarina ou molhos para adicionar sabor.
Tamanho
A maioria das pessoas comem uma pequena quantidade de cenouras sobre o lado, em qualquer lugar de 2 a 4 onças do vegetal. Porque eles não são extremamente pesado ou de enchimento como purê de batatas, cenouras mais pode ser comido. Cenouras cozidas inteiras geralmente são cortados ao meio antes de ser servido.
Prazo
É possível cozinhar cenouras em cerca de 20 minutos, e o tempo total de preparação é menos do que uma hora. Mesmo se você decidir adicionar um molho de manteiga ou margarina você não vai gastar muito tempo na cozinha. Basta cortar as pontas das cenouras onde a raiz e superior são, em seguida, coloque-os em uma panela ou vapor fervente. Cozinhe as cenouras por 10 a 15 minutos ou até ficar macio e servi-los. Adicione a manteiga ou margarina molho por cima.