O chocolate é um dos doces mais populares do mundo. O que muitos não sabem é que a indulgência de chocolate também pode ser bom para a saúde. Chocolate não só melhora o humor, aumenta o relaxamento e aumenta a sensação de bem-estar, que também tem propriedades anti-oxidantes, que podem ajudar a combater muitas doenças, de acordo com Momscape.com.

Moderação

Demasiada de qualquer coisa não é bom. Snacks de chocolate saudáveis ​​estão disponíveis, mas a moderação ea seleção cuidadosa ajudará mantê-lo a fazer escolhas sábias. O chocolate escuro tem mais coração benefícios saudáveis ​​do que o chocolate de leite e doces revestido lanches conter mais açúcar do que os não-doces revestidos.

Chocolate Covered Snacks

Morangos cobertos de chocolate, biscoitos, nozes e passas são boas escolhas lanche. Esses lanches fornecem fibras e carboidratos para um impulso de energia qucik. O chocolate escuro é um revestimento saudável se disponível.

Chocolate Quente

Tome uma xícara fumegante de baixo teor de gordura chocolate quente. Vai levar um tempo para saborear o chocolate líquido e vai encher-se e satisfazer o seu desejo de chocolate.

Iogurte Chocolate

Iogurte de chocolate é um excelente lanche porque tem muito cálcio e muitas vitaminas essenciais B. Você pode apreciá-lo congelado ou do recipiente.

Granola Chocolate

Granola lanche mix regados com chocolate é um lanche saudável e portátil com muita fibra. Você pode fazer você possui ou comprar um saco.

Fudge Pops e pudim de chocolate

Muitos pops fudge de chocolate são refrescantes, baixo teor de gordura e rica em degustação. Faça o seu próprio com pouco esforço ou chicotear acima de alguns rica em cálcio pudim de chocolate em um piscar de olhos.