A escolha de um estilo de vida vegetariano não significa necessariamente comer uma, chato dieta branda. Com o vegetarianismo agora uma escolha de vida comum, uma grande variedade de interessantes, excitantes idéias lanche comida vegetariana estão ao seu alcance. De tapas espanholas para cuscuz marroquino, a dieta vegetariana pode ser um cheio de variedade, vitalidade e vivacidade.

Tapas espanholas

Tapas espanholas são sempre uma opção fantástica como um lanche comida vegetariana, pois há muitos pratos sem carne incluídas neste culinária tradicional espanhola. Vegetariana simples tapas pode incluir uma seleção de azeitonas, omelete espanhola feita com pimentas, cogumelos e cebola, ou pratos à base de batata, como o doce e picante, patatas bravas. Você também pode tentar uma torção vegetariano no prato à base de arroz assinatura da Espanha, a paella clássico.

Média petiscos orientais

Culinária do Oriente Médio está cheio de inspiração, exótico idéias lanche vegetariano. Falafel são deliciosos petiscos salgados feitos de grão de bico e especiarias aromáticas. Sirva falafel com hummus ou uma temperada, mergulho lentilha. O tradicional salada Oriente Médio, tabouleh, faz um lanche fresco e saudável. Tabouleh é feita a partir de uma seleção de vegetais coloridos coberto com azeitonas e especiarias saborosas.

Alimentos ocidentais Snack

Existem muitas receitas vegetarianas derivados a partir do menu Ocidental. Queijo grelhado no brinde é uma opção rápida de alimentos, satisfazendo lanche. Peixinhos de milho servido com um mergulho à base de maionese são outro lanche idéia saborosa. Batatas fritas e mergulhos são uma outra opção lanche comida vegetariana. Saladas clássicas, como a salada de repolho, para fazer uma opção saudável lanche. Você também pode se adaptar pratos, como Caesar salad, trocando tofu com o frango.

Salgados indianos

A Índia tem sido associado com comida vegetariana. Muitas comunidades indígenas comer uma dieta largamente vegetariana. Clássico salgadinhos indianas incluem rissóis picantes, como a tradicional vegetal ou cebola e cogumelos pakoda ou couve-flor bajji. Samosas vegetais salgados são outra delicioso lanche vegetariano. Sirva-os com o fresco, mergulho com base em iogurte, raita. Culinária indiana também inclui muitos pães deliciosos, como naan, paratha e chapati, que fazem grandes lanches. Sirva com frutado chutney de manga.